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Noticias sobre salud

Crean píldora para estar en forma sin hacer ejercicio

Según informa el sitio Rusia Today, investigadores estadounidenses descubrieron un fármaco que en un futuro cercano podría permitir estar en forma y bajar de peso con solo tomar una pastilla, sin necesidad de acudir a gimnasios o clubes. El estudio se llevó a cabo en el Instituto de Investigación en Florida y dio resultados interesantes y sorprendentes. Los experimentos se realizaron con ratones de laboratorio que sufrían …

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Las formas más originales y divertidas para hacer gimnasia

Querés estar divina pero te aburre el gimnasio. Si sos de las que tienen ganas de hacer actividad física pero las clases tradicionales no van con vos, tenemos un montón de propuestas divertidas para que hagas ejercicio. Desde los Kangoo jumps, que son unas zapatillas con resorte que se usan para hacer gimnasia, hasta la danza contemporánea, hay opciones para …

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Las distintas variedades de yoga

Hace años que el yoga es una de las alternativas preferidas por los argentinos para hacer actividad física. Porque, aparte de los beneficios que tiene sobre cuerpo, que incluyen mayor elasticidad, tonicidad muscular y mejor respiración, también sirve para encontrar un equilibrio interno. La propia palabra, yoga, se refiere a la unión entre cuerpo, mente y espíritu. La cuestión es …

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Imprescindibles en tu neceser de viaje

Cada vez que viajamos hay que acordarse de llevar miles de productos: cremas para la cara, el cuerpo y las manos, shampoo, crema de enjuague, cremas de peinar, protectores solares, maquillajes varios, esmaltes, peines, pinzitas… la lista es eterna. Y podríamos ocupar toda la valija solamente con productos de belleza. Pero acá te damos algunas recomendaciones para ahorrar algo de espacio …

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Antonio Gasalla habló de su enfermedad: qué dijo

Antonio Gasalla fue a Intrusos a hablar sobre su enfermedad y esclarecer qué es lo que le está ocurriendo. “Soy de otra época y hay un montón de cosas a las que me he ido acostumbrando, pero no es lo que más me divierte. Hablar de una enfermedad, no te digo que me parezca de mal gusto, pero… La televisión sirve para poder esclarecer”, comenzó. …

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En qué consiste la “Dieta de las 19”

La obesidad es uno de los desafíos más difíciles que enfrenta la medicina: se incrementa año tras año y alcanza cifras epidémicas en casi todo el mundo. El hambre y la adicción son las dos fuerzas que obligan a ingerir alimentos que engordan en las horas nocturnas.   La alimentación tiene horarios: la función de las hormonas A la mañana, …

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¿Cuántas grasas debemos consumir diariamente?

¿Qué tipo de grasas debés comer y en qué cantidades? Los expertos dicen que entre el 20 y 30% de tus calorías diarias deben provenir de las grasas, y no más del 10% deben ser saturadas. Tomando como ejemplo una dieta de 1.800 calorías diarias, tenés que calcular: Saturadas 1 cda. de manteca 1 cda. de aceite de coco 225 cc de …

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Cómo reconocer un celópata

Los celos son una emoción que se activa ante el temor real o fantaseado de perder a la persona amada o deseada, y si bien son un sentimiento universal que no respeta edades, es necesario discernir entre los celos normales (los que aparecen con una intensidad controlable, manejable, no llegan a lesionar profundamente las relaciones amorosas, el equilibrio mental está conservado y mantiene un contacto con …

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Cosas que no deben faltar en el botiquín de viaje

Así, poco sentido tiene cargarnos con todo el material de apósitos e instrumental para curas, si vamos a algún lugar con un sistema de salud mínimamente estructurado. Veamos qué no debería faltar en nuestro botiquín viajero.. Gasas  Nunca deben faltar en ningún botiquín, por más básico que lo consideremos. Nos ayudarán a manipular y limpiar, al menos de forma superficial, …

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Entérate qué provoca la alergia a los gatos

Cerca del 30 por ciento de las personas alérgicas sufren de alergia a sus mascotas. La caspa de perros y gatos es un foco importante de alérgenos que provoca una respuesta inflamatoria hasta ahora enigmática. Un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, revela que una toxina ambiental exacerba la respuesta inmune a la proteína presente en …

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Cómo influye la Luna en el sueño

En algunos lugares existe el mito de la Luna llena afecta el sueño y nos hace dormir mal. Pero al parecer más que una creencia sin fundamento, podría ser cierto, al menos eso afirman los científicos Christian Cajochensend, Songül Altanay-Ekici, Mirjam Münch, Sylvia Frey, Vera Knoblauch, Anna Wirz-Justice, quienes encontraron que los seres humanos respondemos a ritmos geofísicos de la Luna. El ciclo …

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Por qué el cerebro se despeja después de hacer ejercicio

¿Te has dado cuenta que después de hacer algún tipo ejercicio piensas mejor? Justin Rhodes, profesor asociado de psicología en la Universidad de Illinois, asegura que caminar después de un día de estar encerrados puede hacernos más conscientes. Como sabemos, gracias al ejercicio, más sangre fluye hacía nuestro cerebro y hacía todo el torrente sanguíneo, permitiendo una mayor oxigenación que se traduce …

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Utilizan orina para crear dientes: orina como fuente de células madre

Un grupo de investigadores del Instituto de Biomedicina y Salud de Guangzhou en China, han demostrado que la orina podría servir como fuente de células madre para formar pequeñas estructuras de dientes. Aunque parezca mentira, los científicos chinos creen que esta técnica podría convertirse, en un futuro, en una forma de reemplazar los dientes perdidos. Los investigadores utilizaron las células presentes en la …

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¿Cuántas personas por año mueren de hepatitis?

La hepatitis vírica mata anualmente a 1.4 millones de personas y afecta a centenares de miles de personas en el mundo, alertó la Organización Mundial de la Salud (OMS) con ocasión de la Jornada mundial contra esta enfermedad que se celebra este domingo. Según las estimaciones del organismo que rige la salud mundial, 1.4 millones de personas contraen anualmente la hepatitis A, …

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Polémica por nacimiento del primer bebé con genes ‘perfectos’

Marybeth Scheidts, de 36 años, y su esposo David Levy, de 41, buscaron un bebé sin éxito durante bastante tiempo. Como la naturaleza parecía no estar de su lado, probaron con la fertilización asistida. Tras varios tratamientos infructuosos, los médicos dijeron que el problema estaba en los embriones. Entonces, los analizaron. Esa no sería ninguna noticia, porque los embriones se …

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Qué aceite usar en cada plato

Hay tantos aceites en la góndola del mercado que es imposible saber las diferencias. El de maní, ¿sirve para cocinar o para aderezar ensaladas? El de oliva, ¿se puede usar para freír? Te contamos cómo aprovechar cada aceite para realzar los sabores de tu plato. ¿Las claves para decidir cuál usar? El sabor, el punto de evaporación y las propiedades …

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Los deportes con los que pierdes más calorías

Para perder peso, no hay nada como practicar actividad física regularmente. Pero con una duración similar, algunos deportes permiten quemar más calorías que otras.* Ir a caminar, natación, tenis… ¿Qué actividad deportiva comporta un mayor gasto energético? La respuesta, a continuación (calorías calculadas para una hora de ejercicio y un peso de unos 60 kg). * La cantidad de calorías …

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Crean chip para implantar en el cuerpo y ver condiciones físicas

Un equipo de investigadores japoneses anunció la creación de unchip ultradelgado, liviano y flexible, que podría ser implantado en el cuerpo humano para registrar las condiciones físicas. Este mini circuito integrado tiene la forma de una película ultradelgada con la particularidad de que puede seguir funcionando aún después de haber sido arrugado o estirado. Según los investigadores de la universidad de Tokio  que lo …

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¿Cuán light es el queso blanco light?

aminando por la góndola de lácteos, Clara siente que está frente a un estadio de fútbol en miniatura. A ambos lados del pasillo, en las góndolas, parece haber hinchas con camiseras de dos equipos: las verdes y las rojas. La camiseta verde es la del equipo “light”, la roja la del “común”. Toda la vida Clara jugó para el equipo …

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¿Cuántos litros de mate tomamos por año?

A la mañana, a la tarde, en casa o en la oficina, siempre estamosdispuestos a compartir unos “verdes”.  “Dale, venite a tomar unos mates”, debe ser una de las frases más repetidas –y más escuchadas- en Argentina. Pero, ¿sabemos qué tomamos cuando lo tomamos? Mate, del quichua mati, es el nombre de un fruto y quiere decir,también, calabacita. Y a …

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Por qué las vacaciones son estresantes

Hay situaciones estresantes y conflictos familiares que muchas veces estallan en los días de descanso. Veamos algunos de ellos y cómo solucionarlos: ¿Buenas compañías? Llevar a la suegra, a otro familiar o a un amigo de los chicos puede ser una ventaja o un problema. Para evitar conflictos debe existir una comunicación fluida respecto de las expectativas y el rol …

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Cómo hacer frente a una discapacidad

Cuando tenía 12 años, a Adrián Velázquez se le apagó la luz: el taxi en el que viajaba junto a su madre y su abuela fue chocado por un auto, que había sido impulsado por un colectivo que había perdido el control. El accidente dejó como saldo cinco heridos, entre ellos Adrián, que sufrió un desprendimiento de retina que le …

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El mejor momento para tratar las manchas de la piel

El oscurecimiento de un área cutánea se denomina hiperpigmentación, y está ligado alaumento de melanina -pigmento responsable del color de la piel-. Estas lesiones pueden ser localizadas o difusas y aparecer en cualquier sector del cuerpo. Sin embargo, la localización más frecuente se da en zonas fotoexpuestas como cara, dorso de manos, escote y antebrazos. Los factores que generan la aparición de manchas hiperpigmentadas …

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Insólito: el presidente que no sabe qué es la marihuana

En declaraciones recogidas por la emisora Radio Carve de Montevideo, José Mujica, quien pasó 13 años preso en duras condiciones antes y durante la dictadura uruguaya (1973-1985), reconoció que “jamás” en su vida probó esa droga y que no tiene “idea” de lo que es. Mujica, quien es reconocido internacionalmente por su austeridad y su modesto modo de vida, sí dijo saber que “mucha muchachada” la …

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Células madre para curar la ceguera

El equipo del hospital de ojos Moorfields, del University College de Londres, asegura que ahora, por primera vez, es una posibilidad realista hacer pruebas en humanos. Expertos describieron el estudio hecho en animales y publicado en la revista especializadaNature Biotechnology, como un “avance significativo” y un “gran salto” en ese sentido. Los fotorreceptores son las células en la retina que …

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Toda la verdad sobre la stevia

Si mencionas stevia a alguien y es posible que recibas una mirada burlona, como si empezaras a hablar un idioma desconocido. Pero la stevia, una planta que durante siglos se ha usado en Paraguay y Brasil para endulzar, se puede encontrar en supermercados de buena parte de los países desarrollados. Ha sido anunciado como el “edulcorante milagroso” y el “santo …

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Cómo gozar de buena salud según tu sigo del zodíaco

ARIES – LEO – SAGITARIO (Fuego) Para tener buena salud, o mejorarla, deben poner en un trozo de tela rojo un diente de ajo sin pelar, para alejar las dificultades y enfermedades; hojas de cedrón, para estabilizar la salud, y semillas de amapola, para estar estables y subir las defensas. Además rezar el salmo 31, oración de confianza, y agradecer …

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Cómo funcionan los aros que ayudan a controlar el apetito

Te damos éste y otros datos imperdibles de belleza Aros para controlar el apetito Porque las mujeres somos súper ansiosas, este accesorio puede ser interesante. Se trata de los aros Zen Energy Control de Apetito y Ansiedad, fabricados sobre la base de estudios de magnetoterapia y auriculoterapia. Se utilizan para estimular el punto de acupresión del control del apetito y …

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¿Es una mala costumbre besar en la boca a los hijos?

Son chiquitos, son hermosos, los amamos… Y son nuestros hijos o familiares cercanos. Entonces, pensamos: ¿cómo no vamos a tener el derecho de darles besitos en la boca? Parece que no es tan así. Según dos expertas consultadas por Entremujeres, se trata en realidad de una mala costumbre. “Son los papás los que comienzan con este hábito, no es una necesidad …

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Qué rol cumple la comida durante un duelo

Rob Tizzard perdió a su madre Rita justo después de su 30º cumpleaños. “Fue de repente. Tenía un problema en la pierna y pensé que no sería nada y luego recibí una llamada diciendo que estaba en el hospital y que tenía cáncer”, explica. “Fue un gran shock y sólo cinco semanas después ya no estaba. Me enseñó a apreciar las cosas …

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Bisturí inteligente distingue tejidos sanos de los cancerosos

Un equipo de científicos desarrolló un nuevo bisturí que puede distinguir entre los tejidos cancerosos y los sanos del paciente. Pruebas preliminares en diversos hospitales de Londres mostraron que esta herramienta puede ayudar a los médicos a operar con mayor precisión en pacientes con cáncer, ya que les permite saber de forma casi inmediata si están cortando a través de …

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Por qué a veces la rehabilitación falla

Cory Monteith, coprotagonista de la serie juvenil estadounidense Glee, murió de sobredosis de alcohol y heroína poco después de haber salido de rehabilitación. Este período tras la reclusión y la abstinencia parece ser crucial. Una cuestión que algunos dirían es de vida o muerte. Según los expertos, cuando uno pasa tres meses sin una gota de alcohol ni un gramo …

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Contra la obesidad: premian con oro la pérdida de peso

En Dubai se les ocurrió una idea extraordinaria para combatir la obesidad. Bajo el lema “tu peso es oro” se premiará con este metal precioso a quienes pierdan kilogramos. Con el lema “tu peso es oro”, el ayuntamiento de Dubái premiará con este metal precioso a quienes logren bajar de peso, en el marco de una campaña que comenzará este …

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¿Qué significa Stent?

El término stent es un anglicismo médico de uso común para denominar una cánula o un dispositivo con forma cilíndrica o tubular de uso endoluminal, generalmente endovascular, y que se coloca en el interior de una estructura anatómica o conducto corporal para mantenerlo permeable o evitar su colapso luego de su dilatación, desobstrucción o liberación quirúrgica. Etimología El término en la literatura inglesa generalmente se …

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La manipulación de un gen corregiría el síndrome de Down

La introducción dentro del genoma humano de un único gen, llamado XIST, podría corregir la trisomía del cromosoma 21, la anomalía genética que provoca el síndrome de Down, según informa este miércoles la revista científica británica Nature. La investigación ha sido llevada a cabo por un equipo de científicos de la Universidad de Massachusetts (Estados Unidos) y supone un gran …

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Conoce el sonidos del estornudo según el idioma

Así lo describe Charlie Swinbourne, un periodista parcialmente sordo, que calificó el “achu” entre su cómica lista “Los 10 Principales Hábitos Fastidiosos de las Personas Oyentes”. Como era de esperarse su artículo, publicado en la revista en línea Limping Chicken (“Pollo que Cojea”), dedicada a la comunidad sorda británica, levantó una revuelta ¿En qué se basó? Según él, las personas …

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La clave para estar siempre en forma y nunca enfermarse

Si te quedas en tu casa algunas mañanas, seguramente habrás visto a Mauricio Esteban Gatica Guevara (57) en matinales dando cátedra sobre una forma de alimentación que logra que no nos enfermemos nunca. Sí, nunca. Él asegura ser el único chileno miembro de la Asociación Norteamericana de Higienismo; estudió higienismo en Alemania, Francia y Cataluña, y Medicina en la Universidad …

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¿Las vacaciones de invierno provocan más accidentes domésticos?

Son dos semanas al año en que cambia la vida en el hogar: los chicos tienen vacaciones escolares, unos 15 días que muchas veces no coinciden con las vacaciones laborales de sus padres. Se modifica la rutina y se incrementan los accidentes domésticos: los ingresos por traumas, intoxicaciones, quemaduras o electrocución aumentan en las guardias de los hospitales de niños …

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Las claves para transitar las etapas del divorcio

Así como el amor y el sexo son dos grandes energizantes un divorcio es la mayor pérdida de energía y fuente de stress que puede sufrir una persona, sólo equiparable a un duelo. La situación se complica más aún si hablamos del divorcio o separación de una pareja con hijos, constituida como familia. A pesar del dolor, el callejón tiene …

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Causas por las cuales puede explotar un smartphone

El fin de semana una mujer en China murió electrocutada al recibir una descarga eléctrica al atender una llamada desde su iPhone mientras éste estaba enchufado a la corriente para cargarse. Días antes se dio a conocer que una joven suiza, Fanny Schlatter, sufrió quemaduras en su cuerpo tras la explosión de su Galaxy S3. En el primer caso, Apple habló al respecto, a través de un …

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¿Qué tan bueno es hacer ejercicio con un videojuego?

¿Puede nuestra consola y una sesión de un juego de baile o fitness sustituir a una hora de gimnasio? Con estas preguntas en el aire acudimos a la jornada de entrenamiento personalizado organizada por Xbox 360 en el Room Mate Oscar de Madrid, con los títulos de Fitness Kinect a prueba: Dance Central 2, Kinect Zumba Fitness Rush, Your Shape Fitness Envolved y Kinect Sports 2: Segunda temporada. Allí …

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¿Cómo puede afectar el HIV en el embarazo y a la salud del bebé?

El acrónimo VIH significa: virus de inmunodeficiencia humana, que es el virus que causa el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA). El VIH (HIV por sus siglas en inglés) destruye gradualmente la capacidad de luchar contra infecciones y ciertos tipos de cáncer. Las personas que son diagnosticadas con SIDA (AIDS por sus siglas en inglés) pueden tener lo que se conoce …

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¿Qué es el burnout laboral?

Cuando a causa del trabajo un sujeto sufre fatiga mental y física, que no se alivia ni siquiera durmiendo a pierna suelta, estamos ante una víctima del burnout o síndrome de estar quemado. Otros indicios de que lo padece son el distanciamiento mental de las personas con las que se trabaja, la falta de eficacia profesional y, a nivel fisiológico, caída de …

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Pañal inteligente detecta enfermedades en los bebés

Cada vez que cambiamos el pañal de nuestro hijo y lo tiramos a la basura estamos perdiendo una información valiosísima. Y es que la orina de una persona dice mucho sobre su estado de hidratación, las infecciones, e incluso puede revelar enfermedades. Esto fue lo que pensaron Jennie Rubinshteyn Yaroslav Faybishenko, de la compañía Pixie Scientific, cuando, en un viaje familiar, tuvieron la feliz idea …

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Horas de sueño que necesitan los niños según su edad

Durante la primera infancia, los niños dedican la mayor parte de su tiempo a dormir. Hasta los dos años pasan unas 9.500 horas durmiendo (13 meses) y 8.000 despiertos. Igual que los adultos, cada pequeño tiene su propio ritmo y sus necesidades de sueño. Entre los dos y los cinco años, los niños están la mitad del tiempo despiertos y la mitad durmiendo. …

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Por qué hace mal comer mariscos en verano

Año tras año aparecen en los medios de comunicación noticias de muertes por consumo de ostras en mal estado. Ciertamente su consumo tiene un riesgo, debido a las altas temperaturas del verano y determinadas bacterias. Según la agencia EFE, cuando se abren las ostras y no son colocadas de inmediato sobre hielo o limón, las temperaturas ocasionan que proliferen determinadas …

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Tres cosas que no sabías que hace el ejercicio físico

Todos conocemos los efectos típicos del deporte: perder peso, aumentar tu capacidad de aguante, estar más sano… eso sí, la universidad de Lund de Suecia nos cuenta 3 cosas que no sabías que no afectan solo al plano físico. Después de un seguimiento de 6 meses a hombres que jamás habían practicado deporte asiduamente han sacado 3 conclusiones: la primera …

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Cambios de hábito para perder peso

Siempre agradecemos esos pequeños, pero muy importantes, consejos que las mamás, las amigas u otra persona cercana nos entregan para ayudarnos en nuestra misión de deshacernos de los molestos rollitos. Y es que las recomendaciones nunca están de más, como estos cinco simples trucos que nos dan a conocer en el sitio mujerhoy.com. Se trata de pequeños y fáciles cambios …

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¿Se pueden inhibir los genes que aumentan el riesgo de padecer enfermedades?

Cuando nos enteramos que a alguien le diagnostican una enfermedad, por menos compleja que sea, es casi inevitable ponerse a pensar en la predisposición genéticaque pudo haber llevado a esa condición. Y si bien es verdad que en nuestros genes está la explicación a casi todo lo que a salud se refiere, lo cierto es que la ciencia hizo lo suyo …

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Gaseosas diet: peligros en la salud

Según el portal de The Daily Beast, que cita la investigación de la Universidad de Purdue, tomar refrescos dietéticos puede causar aumento de peso, el síndrome metabólico, la diabetes y enfermedades del corazón. Eso no es todo, el estudio también encontró que pueden interferir con la respuesta normal del cuerpo para el azúcar, la desregulación de los niveles normales de azúcar en la sangre, incluso más que la soda regular. …

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Cómo identificar un ataque de epilepsia

A pesar de ser una enfermedad conocida, la mayoría de las personas no saben cómo reaccionar durante una crisis de epilepsia. Tener los conocimientos básicos para prestar la asistencia indicada es de vital importancia, sobre todo considerando que según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad afecta aproximadamente a 300.000 personas en nuestro país. La epilepsia …

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Riesgos y consecuencias del embarazo antes de los 15 años

“No es deseable que sólo cuando ocurren casos como éste u otros se levanten diferentes voces en pro o en contra de una determinada postura, y luego de unos días todo pase al olvido hasta el próximo caso desafortunado”, sostuvo el Dr. Hernán Muñoz, Presidente de la Sociedad Chilena de Obstetricia y Ginecología (SOCHOG). El facultativo añadió que “Como sociedad …

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Qué propiedades las legumbres

Con la llegada del frío ponemos nuestra creatividad al servicio de guisos, revueltos y sopas; las hojas verdes que nos acompañaron durante el verano dan paso a otro tipo de alimentos, entre ellos las legumbres, especialmente las que se consumen secas como las lentejas, aunque también las comemos frescas como las arvejas y habas. ¿Por qué son tan recomendadas? Básicamente, …

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Cómo prevenir el rotavirus en los niños

Pese a que su nombre no se asocia inmediatamente a una enfermedad conocida, el rotavirus es más frecuente de lo que se cree. Es la causa más común de diarrea severa en niños, especialmente entre los 6 meses y los 5 años, y constituye la segunda causa de muerte en esa edad. Además, se estima que es responsable de 8 de cada …

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Pierde el miembro por inyectarse aceite de oliva

Un hombre en Tailandia siguió los consejos de sus amigos y se inyectó aceite de oliva en el pene para aumentar su tamaño. Ahora los médicos le han tenido que extirpar el miembro viril para salvar su vida. Los amigos de un hombre de 50 años de edad, lo persuadieron para que se inyectara aceite de oliva en el pene …

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Obras sociales y Prepagas deberán cubrir cirugías reconstructivas

El Senado de la Nación sancionó ayer una ley que obliga a incluir en el Plan Médico Obligatorio (PMO) de los servicios de salud públicos y privados la cobertura total de las cirugías reconstructivas, así como la provisión de la prótesis necesaria, para aquellas mujeres que hayan sufrido una mastectomía como consecuencia de un cáncer de mama. La iniciativa fue …

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Alimentos beneficiosos fáciles de incorporar a tu dieta

Hay alimentos que traen muchos beneficios cuando los incluyes en tu dieta. Y si además te interesa rebajar algunos kilos o mantener tu peso sin perder energía, pruébalos para que veas la diferencia que hacen en tu organismo. -Huevos: tienes que intentar esto, pues según un estudio las mujeres que comían dos huevos al desayuno, comen menos durante el día. Esto …

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Alimentos que debes eliminar de la dieta para perder peso

El doctor Ata Pouramini da las claves para adelgazar sin dietas, aunque eliminando algunos alimentos, según resume el sitio Mujer de Elite, donde encontramos las recomendaciones del médico. Aquí, la lista de lo que debes evitar, de acuerdo a lo que señala el profesional: Soja Casi toda la soja y sus derivados son genéticamente modificados, y no hay que olvidar …

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Estrés: Claves para superar las tensiones

Dolor de cabeza, tensión muscular, fatiga extrema, vómitos y hasta diarrea  son algunos de los síntomas del estrés crónico, según sostiene el médico Santiago López, citado en un artículo del sitio vanguardia.com. El facultativo agrega que es una enfermedad de este siglo y que, de no ser tratada, puede derivar en cuadros más serios, como depresión o abuso de drogas. …

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La importancia de conservar el cordón umbilical

Todos los días se descubre un nuevo tesoro, con cada bebe que nace. No se trata de una expresión de padres babosos, sino de una estricta definición médica. El cordón umbilical es considerado un “tesoro”. Ahí se encuentran alojadas “células madre”, las células “maestras” que tienen la capacidad de crear todos los tejidos, órganos y sistemas del organismo. En el …

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Quemar grasas: entrenamiento ideal para principiantes

El circuito es un tipo de entrenamiento que empezó a sonar a finales de los años 50. Su método consiste en ejecutar un determinado número de diferentes ejercicios por estaciones. Su objetivo principal es mejorar la fuerza y resistencia muscular, incluyendo el trabajo cardiovascular. Una de las ventajas que tiene este tipo de entrenamiento, es que permite numerosas variaciones en función de su diseño …

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Medicamentos que mejoraron la calidad y expectativa de vida

Este top five de los medicamentos mejoró la calidad y expectativa de vida de la población en general. Conocer la historia de estos 5 hitos nos ayuda a comprender el enorme avance de la ciencia en los últimos 100 años para vivir más y mejor. Estas pastillas -las hayamos tomado o no- cambiaron la vida de todos nosotros. La historia de cada …

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¿La pornografía hace daño a las personas que la consumen?

En 1961, un psicólogo llamado Albert Bandura realizó un experimento innovador. Hizo que unos niños observaran cómo un adulto golpeaba una muñeca inflable. Después dejó a cada niño con la muñeca para ver lo que él o ella hacía. Los niños también le dieron puñetazos. Bandura concluyó que nos inclinamos a copiar comportamientos violentos, en vez de considerarlo catártico. Años …

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Cómo evitar la comida chatarra

Para evitar la comida chatarra se aconseja recurrir menos al delivery, limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas y pobres en nutrientes, además de desarrollar hábitos sanos. Algunas ideas para implementar en esta nota, ¡mirá! Preparar platos con alimentos de diferentes colores y sabores, para que resulten atractivos a la vista y al paladar. Hablar con los niños acerca de la …

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¿En qué consiste el método Caufriez o hipopresivo?

En varios gimnasios, el cronograma de clases sumó un nuevo ítem: el método Caufriez o hipopresivo. ¿Qué es eso con nombre tan extraño? Se trata de un conjunto de ejercicios posturales que buscan mejorar la salud, la estética y el rendimiento deportivo. Todo, con el foco puesto en la panza. Sus funciones son varias. En primer lugar, pretende reducir el …

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Qué es ‘Boot Camp’ la nueva forma de entrenar el cuerpo

Una nueva tendencia está haciendo furor en los Estados Unidos y todo apunta a creer que lo mismo sucederá en los gimnasios más prestigiosos de la Argentina. Se trata del “Boot Camp”  o “entrenamiento militar para civiles”, una técnica de fitness que promete adelgazar o tonificar el cuerpo en seis semanas. Con mujeres “camufladas” saltando a la soga o haciendo sentadillas, el …

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Con qué deportes perdemos más calorías

La cantidad de calorías que gastás con el ejercicio depende de varios factores: tu peso, tu sexo y tu contextura física. También influyen el tipo de actividad que realizás, la intensidad que ponés y el tiempo que estás en movimiento. A modo de ejemplo, en la siguiente tabla podemos ver la cantidad de calorías que se utilizan en las actividades …

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Recomendaciones para afrontar con éxito el invierno

Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve. Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y hasta sufrir depresiones y cuadros de estrés. Por eso, es recomendable adoptar algunos consejos para sobrellevar de mejor manera la temporada de frío que ya se instaló entre nosotras. 1. …

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Las mejores y peores opciones de pan en tu dieta

Conocer la información nutricional de los alimentos que consumimos se ha transformado en una práctica cada vez más habitual en los chilenos. La ley de etiquetado, conocida también como “Ley Super 8”, busca, entre otras cosas, concientizar a las personas acerca de las calorías, vitaminas y nutrientes que ingieren. Sin embargo, de esta categorización se excluye el pan “a granel”, …

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Insólito: bebé nació con cola de castor – Fotos

El pequeño Xiao Wei es un niño chino que nació con una extraña rareza: una cola de castor que no para de crecer y que le impide llevar una vida normal. Según informa el diario The Sun, la madre del pequeño pidió a los médicos de su país que operen a su hijo, pero los expertos reconocen que no es algo sencillo. ”Tenemos …

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Así actúa la hipnosis

Hasta ahora ha habido mucho escepticismo sobre si realmente existe el estado hipnótico. Un estudio con voluntarios hipnotizados mostró en imágenes computarizadas cambios en las partes del cerebro relacionadas con el fantaseo y la imaginación. Estos patrones cerebrales -afirman los investigadores- no estaban presentes en los participantes que tomaron parte en las pruebas pero no fueron susceptibles a la hipnosis. …

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Alimentos de estación para hacerle frente al invierno

Llegó el frío y con él la necesidad de calentar el cuerpo y el espíritu. Aquí, una selección de alimentos de estación que no pueden faltar a la hora de combinar salud, bolsillo y placer. 1) Brócoli: Contiene importantes cantidades de potasio, magnesio, calcio, hierro, zinc y fósforo, también vitaminas C, B1, ácido fólico y fibra. Como si fuera poco, …

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En qué consiste la ‘Dieta de la Nasa’ furor mundial

Bajé 14 kilos en seis meses. Fue gradual y el beneficio es que después comía menos, ya que el estómago se achicó”, ha comentado una mujer, respondiendo en un foro acerca de la Dieta de la Nasa, en el sitio enfemenimo.com. Como ella, han sido miles –sino millones- las personas que se han atrevido a perder peso siguiendo al pie …

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Polémica: nueva forma de embriagarse sin ser descubierto

Una joven, cuya identidad no ha trascendido, fue atendida este fin de semana en el Centro de Salud de Calasparra (Murcia), donde ingresó con una intoxicación etílica por usar un tampón empapado en vodka, según informaron a Europa Press fuentes de la Consejería de Sanidad. La afectada fue atendida y ya se le ha dado el alta, según la Consejería, …

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Delicado estado de salud de Nelson Mandela

El ex presidente sudafricano Nelson Mandela está en condición crítica en un hospital de Pretoria, según informó este domingo la oficina presidencial de ese país. Se detalló que su estado de salud ha empeorado en las últimas 24 horas. Este lunes, el presidente del país, Jacob Zuma, expresó lo mismo ante la prensa. “Mandela sigue en estado crítico en el hospital. Los médicos hacen todo lo …

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Desarrollan una cura al cáncer de mama sin bisturí

“Ante todo, muchas mujeres no queremos someter nuestros pechos a ningún bisturí”, contó recientemente la médica Kumiko Karasawa, directora de tratamientos del Instituto Nacional de Ciencias Radiológicas de Japón (NIRS, por sus siglas en inglés), situado en la prefectura de Chiba, al noreste de Tokio. Hace apenas dos semanas el centro japonés llevó a cabo el primer ensayo clínico de la historia con rayos …

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Nueva forma de mantener una dieta sana y equilibrada

Si hay algo que los médicos nutricionistas dejan en claro cuando se los consulta es que el tamaño de las porciones a la hora de plantear una dieta equilibrada y balanceada importa. Y mucho. Algunos sostienen que comemos demasiado. Pero ¿cómo saber cuál es la medida justa? Una nueva tendencia gastronómica para mantener nuestra línea a raya aboga por comer …

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Conmoción en Chile por joven que llora sangre – Video

Dolor, tristeza y desconsuelo: esto es lo que siente una joven de Chile porque sus ojos lloran sangre y carece de los recursos económicos para solicitar una asistencia médica adecuada. La joven Yaritza Oliva, de 20 años, vive con sus padres y desde hace poco padece esa extraña afección. No puede controlarla y no entiende qué es lo que le …

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Cómo recuperar la intimidad tras un infarto

Tras sufrir un ataque cardíaco los miedos y las dudas nos bloquean a la hora de recuperar nuestro ritmo y nuestra actividad vital. La persona que ha pasado por un infarto  se pregunta si puede tener la vida sexual que tuvo. Incluso el miedo le hace preguntarse: ¿Puedo morir durante el acto sexual después de haber sufrido un ataque al corazón? Para …

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Qué comer para evitar hasta un 70% de los cánceres orales

A pesar de ser una enfermedad relativamente fácil de detectar y tratar en sus primeras fases, el cáncer oral se convierte en mortal en la mayoría de los casos cuando su detección se realiza tarde. Este miércoles se celebra el Día Europeo contra el Cáncer Oral. En España, alrededor de 1.200 personas mueren al año por cáncer oral y alrededor del …

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Insólito: quemó casa por invasión de vinchucas

El incendio de una casa de Nueva Jersey fue atribuido a la batalla del propietario contra las vinchucas. Una vocera del condado dijo que el propietario de la vivienda en el poblado de Woodbury utilizó el martes un calefactor eléctrico, un secador de pelo y una pistola eléctrica para erradicar a las vinchucas de un dormitorio situado en el segundo …

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¿Qué es el gas sarín? ¿Cómo mata?

El sarín, probablemente utilizado “a pequeña escala” por el gobierno de Bashar Al Assad en Siria según la Casa Blanca, es un poderoso gas neurotóxico descubierto en vísperas de la Segunda Guerra Mundial en Alemania y utilizado en el subterráneo de Tokio en 1995. Además de su inhalación, el simple contacto con la piel de este gas organofosforado bloquea la transmisión del influjo …

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Cómo evitar lesiones al hacer deportes

El running hasta hace unos cinco años en la Argentina era una actividad de los hombres en una proporción de 7 a 1. Pero hoy esta relación se invirtió y encontramos mujeres superando en cantidad a los hombres en actividad. Deportivamente hablando nuestra sociedad paulatinamente va viendo los beneficios de volcarse al movimiento como un hábito saludable. Pero claro, la evolución de …

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¿Qué le pasó a Hugo Arana? Estado de salud

Hugo Arana se encuentra internado en el Sanatorio de la Providencia. El actor de Vecinos en Guerra no se sintió bien esta tarde y decidió ir a la clínica para hacerse chequeos médicos. “A la tarde, Hugo se sintió mal y fue a la clínica para hacerse chequeos. Está con la familia y en observación”, aseguró aTeleshow.com Pablo Culell, productor de la ficción Vecinos en Guerra. En …

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Así se contagia el coronavirus

La Organización Mundial de la Salud (OMS) precisó, este lunes, que el nuevocoronavirus se contagia entre seres humanos sólo cuando hay un contacto muy estrecho con la persona enferma. Asimismo, detalló que no hay evidencias de una transmisión “expandida” del virus. Estas son algunas de las conclusiones de una misión conjunta de expertos de Arabia Saudita y la OMS que se reunieron la semana pasada …

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Síndrome de túnel carpiano: Causas, síntomas y tratamiento

Sensación de calor, adormecimiento, hormigueos, entumecimiento e incluso calambres en los dedos al punto de interrumpir el sueño sintiendo la necesidad de “despertar” la mano sacudiéndola. Estas podrían ser las primeras manifestaciones del llamadosíndrome del túnel carpiano. En general, los síntomas se manifiestan inicialmente durante la noche, en una o ambas manos y con el paso del tiempo comienzan a sentirse …

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Cicatrices del abuso sexual en el cerebro

El abuso sexual y el maltrato emocional durante la infancia influyen en el desarrollo de las regiones del cerebro especializadas en la autoconciencia y la sensación genital en la etapa adulta, según un nuevo estudio. Un equipo internacional de investigadores descubrió que cambios específicos en la corteza cerebral reflejan la naturaleza del abuso durante la niñez, de acuerdo con el …

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Parálisis facial: nueva técnica permite recuperar la sonrisa

Una de las consecuencias más amargas de padecer parálisis facial es la pérdida de la sonrisa. No es la única pérdida, pero sí la que más sufre el paciente en su comunicación diaria con los suyos. Ahora, una nueva técnica quirúrgica podrá devolverles la sonrisa. Los principales síntomas de una parálisis facial son la asimetría facial, pérdida de la sonrisa y de …

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Fotos polémicas: Modelo extremadamente delgada

A la sede del Parlamento Europeo en Bruselas llegaron los responsables del organismo Marca España para vender la imagen del país, en el marco del espectáculo denominado“Cook & fashion”, que hace diez años reúne lo más importante de la gastronomía y las nuevas tendencias en lo que respecta a vestimenta. Sin embargo, una gran sorpresa generó el cierre del desfile, cuando una …

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Las causas del cáncer de garganta de Michael Douglas

El actor Michael Douglas, quien superó un cáncer de garganta que le habían diagnosticado hace tres años, indicó en una entrevista con el diario inglés The Guardian que su enfermedad fue provocada por sus prácticas sexuales. Lo cierto es que cuando le preguntaron si se lamentaba por haber bebido y fumado en el pasado, suponiendo que esos factores habían contribuido en su enfermedad, Douglas …

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Qué datos constarán en el nuevo DNI

Al conmemorarse hoy el Día Nacional de la Donación de Organos y Tejidos, el Incucai invita a los usuarios de las redes sociales a participar de la campaña “Soy Donante y se lo digo al mundo”, que permitirá compartir información y multiplicar el mensaje. En ese sentido, el titular del instituto aseguró que “en los últimos 10 años la Argentina registró un …

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En qué consiste el síndrome de Cotard

En los tiempos de The Walking Dead, parece increíble imaginar que una enfermedad detectada por un médico francés en 1880 tiene como síntoma la sensación de estar muerto. Se podría pensar que quien camina y habla pero cree estar muerto es una persona con una anomalía psiquiátrica que debería evidenciar un comportamiento fuera de lo común. La reacción de los que sufren el síndrome …

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Perdió sus extremidades por inyectarse colágeno – Fotos

Apryl Michelle Brown solía ser peluquera en los Estados Unidos. Un día, en el año 2004,dos mujeres entraron en su local, y una de ellas le recomendó un “especialista”para que se realice una cirugía en los glúteos. “No me di cuenta de los peligros. Pensé que era una inyección inofensiva que me daría una cintura perfecta. Sin embargo, la realidad fue que esa silicona no …

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Enterate qué quesos tienen más calorías

El queso es un alimento con una alta concentración de calorías, en especial los de pasta dura elaborados con leche entera. Esto se relaciona directamente con el porcentaje de grasas, donde predominan las saturadas. Cuanta más se extraiga de la leche antes de su elaboración, más bajo será el tenor graso del mismo. Por otro lado, a mayor cantidad de …

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Cómo bajar 100 calorías de forma fácil

¿Comiste de más? Cómo deshacerte de esas calorías extras. Con movimiento, diversión y constancia podrás adelgazar, casi sin darte cuenta. * Recorré 15 cuadras. En promedio, es necesario correr o caminar aproximadamente 15 cuadras para quemar 100 calorías. Cuanto más rápido cubras esa distancia vas a obtener mejores resultados. Una buena idea es utilizar una caminadora, o cinta para correr, …

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Ventajas y desventajas de consumir hojas verdes

Acelga, achicoria, espinaca, radicha, lechuga, berro, escarola, endivia, rúcula, apio, repollo, perejil y más. Las hortalizas cuya parte comestible es verde -también conocidas como verduras- son muchas y muy usadas en la alimentación. Una de las principales características de los alimentos de hojas verdes es su bajo valor calórico, motivo por el cual son los más buscados a la hora …

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Cómo eliminar el hábito de comer rápido y mal

Suena el despertador y saltás cual resorte de la cama. Con esa energía de rayo láser iniciás la jornada que repetirás a diario: prepararles el desayuno a los chicos y llevarlos al colegio, ir a trabajar y no parar un minuto, y salir a las corridas de la oficina para recoger a tus hijos en la escuela y terminar el …

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Cuidados para no engriparse ante los primeros fríos

Luego de la epidemia de 2009, la gripe se convirtió en el gran “fantasma” ante el inicio de cada temporada invernal. Y si bien desde ese momento los cuidados y precauciones se difunden cada año, nunca está de más recordar cuestiones que pueden mejorar nuestra calidad de vida. Para empezar, vale aclarar que existen tres tipos de virus de la gripe: A, …

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Cómo colocar un preservativo con la boca

Si poner un profiláctico con las manos para algunas ya parece una tarea difícil, no os digo nada si tenemos que hacerlo con la boca. Hay muchaspersonas que nunca han puesto un condón y que ni tan siquiera han abierto uno de los sobrecitos plata que te dejan las manos llenas de grasa. Fuera el repelús La primera parte de la …

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Qué es el ‘efecto sacarina’ de los alimentos saludables

No me digas que no conoces el caso, por ejemplo, de esas personas que comen en la mesa como si alguien les fuera a quitar la comida y luego, el café, se lo piden con sacarina. Hay muchos otros ejemplos de este tipo de comportamientos falsamente compensatrios, este es un mono-diálogo ficticiofrente al mostrador de una hamburguesería del estilo McKing: Quiero una giga-hamburguesa …

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