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Noticias sobre cuerpo

Crean píldora para estar en forma sin hacer ejercicio

Según informa el sitio Rusia Today, investigadores estadounidenses descubrieron un fármaco que en un futuro cercano podría permitir estar en forma y bajar de peso con solo tomar una pastilla, sin necesidad de acudir a gimnasios o clubes. El estudio se llevó a cabo en el Instituto de Investigación en Florida y dio resultados interesantes y sorprendentes. Los experimentos se realizaron con ratones de laboratorio que sufrían …

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Las distintas variedades de yoga

Hace años que el yoga es una de las alternativas preferidas por los argentinos para hacer actividad física. Porque, aparte de los beneficios que tiene sobre cuerpo, que incluyen mayor elasticidad, tonicidad muscular y mejor respiración, también sirve para encontrar un equilibrio interno. La propia palabra, yoga, se refiere a la unión entre cuerpo, mente y espíritu. La cuestión es …

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En qué consiste la «Dieta de las 19»

La obesidad es uno de los desafíos más difíciles que enfrenta la medicina: se incrementa año tras año y alcanza cifras epidémicas en casi todo el mundo. El hambre y la adicción son las dos fuerzas que obligan a ingerir alimentos que engordan en las horas nocturnas.   La alimentación tiene horarios: la función de las hormonas A la mañana, …

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Crean chip para implantar en el cuerpo y ver condiciones físicas

Un equipo de investigadores japoneses anunció la creación de unchip ultradelgado, liviano y flexible, que podría ser implantado en el cuerpo humano para registrar las condiciones físicas. Este mini circuito integrado tiene la forma de una película ultradelgada con la particularidad de que puede seguir funcionando aún después de haber sido arrugado o estirado. Según los investigadores de la universidad de Tokio  que lo …

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Cómo funcionan los aros que ayudan a controlar el apetito

Te damos éste y otros datos imperdibles de belleza Aros para controlar el apetito Porque las mujeres somos súper ansiosas, este accesorio puede ser interesante. Se trata de los aros Zen Energy Control de Apetito y Ansiedad, fabricados sobre la base de estudios de magnetoterapia y auriculoterapia. Se utilizan para estimular el punto de acupresión del control del apetito y …

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La clave para estar siempre en forma y nunca enfermarse

Si te quedas en tu casa algunas mañanas, seguramente habrás visto a Mauricio Esteban Gatica Guevara (57) en matinales dando cátedra sobre una forma de alimentación que logra que no nos enfermemos nunca. Sí, nunca. Él asegura ser el único chileno miembro de la Asociación Norteamericana de Higienismo; estudió higienismo en Alemania, Francia y Cataluña, y Medicina en la Universidad …

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¿Qué tan bueno es hacer ejercicio con un videojuego?

¿Puede nuestra consola y una sesión de un juego de baile o fitness sustituir a una hora de gimnasio? Con estas preguntas en el aire acudimos a la jornada de entrenamiento personalizado organizada por Xbox 360 en el Room Mate Oscar de Madrid, con los títulos de Fitness Kinect a prueba: Dance Central 2, Kinect Zumba Fitness Rush, Your Shape Fitness Envolved y Kinect Sports 2: Segunda temporada. Allí …

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Cambios de hábito para perder peso

Siempre agradecemos esos pequeños, pero muy importantes, consejos que las mamás, las amigas u otra persona cercana nos entregan para ayudarnos en nuestra misión de deshacernos de los molestos rollitos. Y es que las recomendaciones nunca están de más, como estos cinco simples trucos que nos dan a conocer en el sitio mujerhoy.com. Se trata de pequeños y fáciles cambios …

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Qué tipo de gimnasia hacer según tu personalidad

CARACTER APACIBLE tomarse la vida con calma parece un lujo al alcance de unos pocos. Pero incluso estas «elegidas» acumulan tensiones que deben liberar. De hecho, transmiten tal serenidad que suelen convertirse en el hombro en el que todos se apoyan y eso, al final, se paga. ¿Qué ejercicios convienen? Las caminatas o los paseos en bicicleta. Otra opción más …

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¿En qué consiste el método Caufriez o hipopresivo?

En varios gimnasios, el cronograma de clases sumó un nuevo ítem: el método Caufriez o hipopresivo. ¿Qué es eso con nombre tan extraño? Se trata de un conjunto de ejercicios posturales que buscan mejorar la salud, la estética y el rendimiento deportivo. Todo, con el foco puesto en la panza. Sus funciones son varias. En primer lugar, pretende reducir el …

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Qué es ‘Boot Camp’ la nueva forma de entrenar el cuerpo

Una nueva tendencia está haciendo furor en los Estados Unidos y todo apunta a creer que lo mismo sucederá en los gimnasios más prestigiosos de la Argentina. Se trata del “Boot Camp”  o “entrenamiento militar para civiles”, una técnica de fitness que promete adelgazar o tonificar el cuerpo en seis semanas. Con mujeres “camufladas” saltando a la soga o haciendo sentadillas, el …

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Con qué deportes perdemos más calorías

La cantidad de calorías que gastás con el ejercicio depende de varios factores: tu peso, tu sexo y tu contextura física. También influyen el tipo de actividad que realizás, la intensidad que ponés y el tiempo que estás en movimiento. A modo de ejemplo, en la siguiente tabla podemos ver la cantidad de calorías que se utilizan en las actividades …

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Qué pasa cuando nuestra alma se separa del cuerpo

Las experiencias extracorporales han sido uno de los temas abordados por el esoterismo y por algunas religiones como una vivencia mística, en la que el espíritu o el alma se separa del cuerpo para acceder a otros planos de la realidad. Los denominados viajes astrales son una de las formas más cercanas que puede experimentar cualquier ser humano mediante determinadas …

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En qué consiste la ‘Dieta de la Nasa’ furor mundial

Bajé 14 kilos en seis meses. Fue gradual y el beneficio es que después comía menos, ya que el estómago se achicó”, ha comentado una mujer, respondiendo en un foro acerca de la Dieta de la Nasa, en el sitio enfemenimo.com. Como ella, han sido miles –sino millones- las personas que se han atrevido a perder peso siguiendo al pie …

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Nueva forma de mantener una dieta sana y equilibrada

Si hay algo que los médicos nutricionistas dejan en claro cuando se los consulta es que el tamaño de las porciones a la hora de plantear una dieta equilibrada y balanceada importa. Y mucho. Algunos sostienen que comemos demasiado. Pero ¿cómo saber cuál es la medida justa? Una nueva tendencia gastronómica para mantener nuestra línea a raya aboga por comer …

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El secreto de Silvina Luna para tener una cola perfecta

En el mundo de la farándula, la cirugías están siempre de moda.Agregarse pechos, cola o esculpir el cuerpo a través de una liposucción son algunas de las operaciones estéticas más populares a las que se someten las famosas. Aunque Silvina Luna manifestó que nunca se realizó una cirugía, muchos afirman que se sometió a un «retoque» para poder tener una cola perfecta. «Juro …

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Conoce las frutas que ayudan a perder peso

Dietas y más dietas y sigues con el mismo peso. Siempre la idea es tener una figura envidiable, pero con muy poco esfuerzo, y para eso muchas consumen una infinidad de productos que venden en el mercado. Sin embargo, muchos sabemos que la receta magistral está en cambiar definitivamente de hábitos, y tener una alimentación balanceada, en la cual las …

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Cómo comer mucho y adelgazar

En los asados, y en muchas otras comidas cotidianas, la ensalada es por lo general un acompañamiento secundario. Pensamos, “con tanto para comer y tan rico, ¿por qué perder tiempo con vegetales que no pueden compararse en sabor?”. Gran error. Las ensaladas son una de las claves para disfrutar del asado – u otra comida “potente” – y atenuar el …

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Foto: Ke$ha presume nuevo cuerpo

La cantante Ke$ha, de 26 años, bajó varios kilos y quiso compartir una imagen de su nueva figura con sus seguidores de la red social Instagram. Ke$ha publicó una foto en la que se muestra completamente desnuda, aunque cubierta con una cortina. Si bien no se ve todo su cuerpo, se nota la pérdida de peso. La cantante suele mostrarse con prendas extravagantes y …

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¿Cuánto debemos comer por día para adelgazar?

La doctora Mónica Katz nos da un ejemplo de un menú diario. Recomienda hacer cuatro comidas (no seis, como sugieren otros especialistas) y comer solo en respuesta al hambre real. A modo de “inspiración” para aquellos que se preguntan qué le sugeriría concretamente a una persona desde un enfoque no dietante, presento estos menús solo como sugerencias. Siempre el profesional …

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En qué consiste la dieta libre de gluten

De gran popularidad en los Estados Unidos, las dietas libres de gluten son la última moda. Desde Oprah Winfrey, Miley Cyrus y hasta Gwyneth Paltrow se han dejado seducir por sus mágicos resultados. Así, hoy los alimentos sin gluten son consumidos por personas celíacas y con intolerancias alimenticias, pero también por quienes desean bajar de peso. La enfermedad celíaca. Cuando la …

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Reglas básicas para deshacerse de los kilos extra

Después de una década de búsqueda y testeos en sí mismo, el estadounidense Timothy Ferriss asegura haber encontrado los secretos para bajar 10 kilos en un mes. Basado en estudios diversos y con la colaboración de médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y otros especialistas, Ferriss dice en su libro que hay 5 reglas básicas para deshacerse de los …

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Cómo lograr un vientre plano con yoga

Un abdomen o vientre plano denota salud y belleza, por eso es importante que cuides cada detalle para lograrlo, es decir, desde tu alimentación hasta la práctica de alguna actividad física como los ejercicios de yoga. Al practicar yoga aprendes a respirar adecuadamente, lo cual te ayuda a oxigenar todas tus células para mantenerlas saludables; además, se limpia todo tu …

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Cuánto calcio consumir para tener huesos fuertes?

Una investigación sugiere que el exceso de calcio puede ser nocivo. Conoce más acerca de los peligros del exceso de suplementos vitamínicos, y los aportes imprescindibles de las vitaminas D y K para tus huesos. Para preservar la salud de los huesos, no sólo es necesario consumir alimentos ricos en calcio, sino también complementarlo con las vitaminas D y K. …

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Foto: El cuerpo de Catherine Fulop sin Photoshop

Los años no pasan para Catherine Fulop… ¡literalmente! Cada día más linda, la venezolana es históricamente una de las mujeres más deseadas del país y acaba de revalidar el título con una foto que publicó en su cuenta oficial de Twitter. En la imagen que subió a la Web la actriz se la puede ver en medio de una producción …

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Cómo darte cuenta si tenés el cuerpo intoxicado

En nuestro organismo se producen miles de reacciones químicas que buscan mantener el equilibrio interno y la salud. Pero ese equilibrio se ve afectado cada día por agresiones del exterior: virus, bacterias, radiación solar, contaminación ambiental y otros agentes nocivos nos atacan todo el tiempo. Sin embargo, uno de los peores enemigos somos nosotros mismos. Órganos como el riñón, el …

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Qué alimentos consumir para mantener la línea durante el frío

Los consejos para cuidar el cuerpo se reducen siempre a lo mismo: comer sano, hacer ejercicios y dejar vicios como el consumo de tabaco y alcohol. En otoño e invierno cuesta, principalmente, llevar una alimentación saludable, ya que el frío parece invitarnos a ingerir productos calóricos. Sin embargo, es posible cuidar la línea y no engordar. ¿Cómo? Estos 10 alimentos …

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Cómo desarrollar músculos sin ir al gimnasio

No es un producto milagroso, sino un hallazgo que podría revolucionar como nos ejercitamos. Ese sueño de ser musculoso sin pasar horas en el gimnasio podría hacerse realidad gracias al descubrimiento de la proteína Grb10 o proteína Hulk involucrada en el desarrollo de los músculos. Científicos del programa de Investigación de la obesidad y la diabetes del Instituto Garvan de …

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Infusiones milagrosas para alargar la vida

Efectivas y fáciles de preparar, estas infusiones de belleza tienen su historia y su empleo es muy frecuente en muchas culturas. En China, por caso, acostumbran a colocar las hierbas en el fondo de un envase térmico que van llenando con agua (hervida o fría). Las hierbas perduran así hasta la noche y suelen beber hasta 3 litros en menos …

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¿En qué consiste el método Caufriez o hipopresivo?

En varios gimnasios, el cronograma de clases sumó un nuevo ítem: el método Caufriez o hipopresivo. ¿Qué es eso con nombre tan extraño? Se trata de un conjunto de ejercicios posturales que buscan mejorar la salud, la estética y el rendimiento deportivo. Todo, con el foco puesto en la panza. Sus funciones son varias. En primer lugar, pretende reducir el …

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Qué reglas de las dietas ignorar sin culpa

Mujer trabajadora, esposa, madre, hija, hermana… Eres una mujer con una exigencia energética permanente, y por eso, cuando debes bajar de peso, rara vez consultas alguna fuente autorizada. Simplemente, procedes a adoptar aquellas costumbres y rutinas que ya sabe que funcionan. O al menos eso te parece. Pues bien, hoy en día, estudios médicos desmienten algunas de las verdades más …

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Bebidas que ensanchan las caderas

¿Tiendes a acumular la grasa en las caderas? El secreto para lucir un cuerpo esbelto y tonificado es llevar una alimentación balanceada que te brinde los nutrientes necesarios para realizar tus actividades y evitar el consumo en exceso de los azúcares. De acuerdo con un estudio del Departamento de Nutrición de la Harvard School of Public Health, en Boston, el consumo excesivo de bebidas azucaradas en las mujeres …

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Conoce el secreto mejor guardado de las famosas

¿Qué es el Spanx? Ya lo usan muchas celebridades y les da grandes resultados. El Spanx funciona de manera sencilla, y no requiere de grandes inversiones, por lo que es accesible a todas. ¿En qué consiste? Es una simple faja que se coloca debajo del vestido y estiliza tu figura, tornándola más delgada y fina para que tu vestimenta luzca de mejor manera. Puede …

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¿Por qué unos engordan y otros no?

El metabolismo depende de varios factores como el peso, la altura, el sexo, y la edad de las personas, variables que a la vez influyen en la cantidad de músculo que tenga nuestro cuerpo. La grasa corporal es un órgano frío que como no hace gran cosa, en comparación al músculo, requiere poca energía. El músculo, en cambio, es un …

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Cómo adelgazar sin darte cuenta

El peso es el resultado de múltiples factores, muchos de los cuales no podemos cambiar. De hecho, cuestiones como la distribución corporal de la grasa en el cuerpo y en parte el metabolismo están escritas en nuestros genes. Sin embargo, aunque algunas personas tienen una tendencia a acumular más grasa que otras y les cuesta más trabajo adelgazar, nadie engorda …

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Cómo obtener resultados fabulosos con poco ejercicio

¿No te sobra un solo minuto para dedicarlo a otra cosa que no sea trabajar, mantener la casa y resolver infinidad de problemas cotidianos? ¿Tu ritmo y estilo de vida te impiden dedicar un día y hora fijos a la gimnasia o el deporte? ¿Te sientes abrumada con solo pensar en largas sesiones de entrenamiento y esfuerzo físico?   ¡No …

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Dieta para desintoxicar tu cuerpo en diez días

En los últimos años, una característica de nuestro estilo de nuestro estilo de vida es que predomina una mala alimentación, además de que vivimos prácticamente ‘intoxicados’ en una era de plásticos, pesticidas, conservantes y perfumes. Abusamos de las lociones, cremas, champús, tintes, desodorantes y maquillajes para cuerpo. Cocinamos en sartenes de teflón, recalentamos nuestros alimentos en el horno de microondas, …

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Las experiencias que tenés que vivir antes de los 40

Estás por cumplirlos o ya los cumpliste, la cuestión es que tu vida no volverá a ser la misma. Llegar a la cuarta década es un antes y un después. Recopilamos prácticas para explorar en esa etapa de la vida No sólo es un punto de inflexión en tu escuela de vida sino que ante algunas acciones o decisiones aparecen epítetos del afuera …

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Foto: Bajó 95 kilos y ahora la panza le llega a las rodillas

Stephen Dockerill se ha operado dos veces para reducir su masa corporal, tras lo que ha perdido 95 kilos. Pero, tras las liposucciones gástricas, su vida no ha mejorado, pues la piel se ha descolgado excesivamente y esto complica su vida. “No puedo dormir boca arriba por la presión de mi barriga, por lo que tengo que dormir de lado. …

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Las peores preguntas que podés hacer a alguien con tatuajes

Las personas tatuadas quieren que les pregunten cosas nuevas, ya han contestado esto demasiadas veces. 1- ¿Lo puedo tocar? 2- ¿Es de verdad? 3- ¿Te dolió? 4- Yo me quiero hacer un tatuaje también, ¿me va a doler? 5- ¿Qué significa tu tatuaje? 6- ¿Cómo que solo te gustaba el dibujo? Seguramente tiene un significado, ¿no? 7- ¿Querés ver el …

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South Beach: la dieta que promete lograr el peso ideal

«Pierde peso y mantente saludable en tres pasos». Esta es la propuesta que hace la Dieta South Beach en su sitio web:www.southbeachdiet.com. ¿Funciona? Millones de personas ya la han probado, según menciona el mismo espacio en la red, mostrando de paso algunos ejemplos de gente que ha conseguido una sustancial pérdida de peso gracias a este régimen. ¿En qué consiste? …

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Los beneficios de entrenar descalzos

El cuerpo está diseñado para mantenerse descalzo, descubrí cómo aprovecharlo. Las zapatillas hacen que, en cada pisada, sea el talón la parte del pie que se clava en el suelo en lugar del metatarso, y esto impacta en las articulaciones de manera negativa, además de frenar el avance. En el entrenamiento, alternar carreras sin calzado sobre superficies como césped o …

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¿Cuánto invierten por mes las mujeres para verse bien?

En general, el presupuesto dependerá del nivel socioeconómico, pero el promedio ronda los $ 1.300 mensuales, entre peluquería, manicura, depilación, gimnasio, maquillaje, cremas y tratamientos estéticos, como botox, peelings o masajes. El pelo va la cabeza a la hora de elegir. Bibas asegura que, en general, todas las mujeres de clase media mantienen el hábito de la peluquería: “Van una …

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¿Cuáles son los aparatos de entrenamiento recomendables?

Una nota que publica el sitio www.consumer.es analiza pormenorizadamente los beneficios de las técnicas físicas que se utilizan asiduamente para ejercitar el cuerpo.Entrenar en casa, hacerlo con un preparador físico, usar plataformas vibratorias o hacer ejercicio con pesas, ¿qué es más conveniente? Hacer ejercicio físico con máquinas bajo las pautas de un profesional «Cada persona tiene sus capacidades y limitaciones y, antes de …

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Recetas saludables: Hamburguesas de pollo Light

porciones:4 Tiempo de cocción: 30min Ingredientes 800 g de carne de pollo picada 1 cebolla picada 1 huevo ligeramente batido 1 cucharada de perejil picado 1 cucharada llena de almidón de maíz Maizena® ¼ taza de leche 1 cubito de caldo de gallina Knorr® 4 cucharadas de pan rallado Para rebozar: Almidón de maíz Maizena®, cant. necesaria 1 huevo pan …

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La dieta del escándalo que hace bajar 9 kilos en 6 semanas

Mientras algunos la defienden, asegurando una rápida y contundente pérdida de peso, otros la acusan de ser una más de las tantas dietas milagro que resultan perjudiciales para la salud. Propuesta por Venice Fulton en su libro «Six weeks to OMG: Get skinner than your friends» (Seis semanas para OMG: Adelgaza más que tus amigas), esta revolucionaria dieta debe su …

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Dieta para perder el peso que ganaste en las vacaciones

Bares, restaurantes, playa. Todos los encuentros durante las vacaciones suelen involucrar mesas repletas de alimentos calóricos, bebidas con azúcar y helados. Antes que comer con culpa o decir que no, hay una solución: la dieta líquida posterior al atracón. A continuación, te contamos cómo hacerla: 1. Cuándo Por lo general, son los fines de semana los días de mayores excesos. …

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Cómo no subir de peso en San Valentín

San Valentín es sinónimo de festejo y alegría para todos aquellos que tienen la fortuna de ser felices en pareja. Los enamorados suelen celebrarlo con copiosas cenas, pero ¿cómo hacer para que el exceso no se refleje en el cuerpo? El sitioSalud180.com da los mejores consejos: 1. Evita los regalos altos en carbohidratos. Aparte de chocolates o pasteles, regalar un libro o una membrecía …

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Conoce los límites del cuerpo humano

El cuerpo humano esta diseñado para realizar ciertas funciones; sin embargo, un medio ambiente inadecuado puede alterar sus funciones y llevarlo hasta la muerte. A lo largo de la historia, ha habido personas que voluntaria e involuntariamente, han llevado su cuerpo al límite de sus capacidades. El sitio quo.es, ha publicado algunos casos de seres humanos que han logrado, o …

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Actividad física para endurecer la cola

Actividad física para endurecer la cola

Su importancia estética es, a todas luces, indiscutible. Pero entrenar los glúteos para endurecer la cola también esconde beneficios para la salud, ya que favorece la postura correcta y previene molestias en la espalda. Además, los glúteos son extensores y rotadores de la cadera, por lo que si queremos correr o caminar debemos tener unos glúteos fuertes. Para endurecer los …

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A qué hora comer para perder peso

A qué hora comer para perder peso

De nada sirve que te mates a diario con dietas rigurosas y con rutinas duras en el gimnasio para perder esos kilos de más, si en tu día a día no eres ordenado en cuanto a tus horarios. Uno de los principales problemas que debemos enfrentar es el comer a deshoras, ya que nuestras actividades laborales pueden impedirnos el tener …

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Qué comer y cómo comer para deshinchar la panza

Qué comer y cómo comer para deshinchar la panza

A veces nos sentimos hinchadas, desganadas, nerviosas… Y sabemos que mucho de eso tiene que ver con lo que comemos y con cómo lo comemos. A continuación, seis propuestas para revertir estos efectos y mejorar nuestra calidad de vida. 1-Jugo de pomelo, rico en vitamina C.  Ejerce una acción claramente favorable sobre el hígado, ayuda a que la digestión se …

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Los ejercicios con los que gastás más calorías

Los ejercicios con los que gastás más calorías

La cantidad de calorías que gastás con el ejercicio depende de varios factores: tu peso, tu sexo y tu contextura física. También influyen el tipo de actividad que realizás, la intensidad que ponés y el tiempo que estás en movimiento. A modo de ejemplo, en la siguiente tabla podemos ver la cantidad de calorías que se utilizan en las actividades …

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Cómo deshacerte de las calorías extras

Cómo deshacerte de las calorías extras

Con movimiento, diversión y constancia podrás adelgazar, casi sin darte cuenta. * Recorré 15 cuadras. En promedio, es necesario correr o caminar aproximadamente 15 cuadras para quemar 100 calorías. Cuanto más rápido cubras esa distancia vas a obtener mejores resultados. Una buena idea es utilizar una caminadora, o cinta para correr, que te ayuda a calcular la distancia mientras hacés …

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Aprender a usar la ropa que estiliza tu figura

Aprender a usar la ropa que estiliza tu figura

¿En algún momento te viste reflejada en una vidriera al caminar, o directamente en el espejo y pensaste: esto no me favorece? Seguí estos consejos y evitate el momentoLa clave es balancear la parte superior con la inferior. Porque más allá de los kilos de más o menos que tengamos, la ropa que elegimos influye a la hora de vernos …

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Qué pollera usar según la forma de tu cuerpo

Qué pollera usar según la forma de tu cuerpo

Lo principal a tener en cuenta al momento de elegir una pollera es tu tipo de cuerpo. Existen distintas siluetas y la que culturalmente es considerada como “ideal” es la de “reloj de arena” que se caracteriza por tener hombros y caderas de igual ancho y la cintura bien estrecha. -Si tus caderas son anchas y los hombros estrechos, te …

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Comidas de verano: dónde se acumulan las calorías y cómo eliminarlas

Comidas de verano: dónde se acumulan las calorías y cómo eliminarlas

Son las comidas más ricas del año y todos morimos por probarlas y disfrutarlas sin parar. ¡Pero cuidado! Ya que podemos estar frente a nuestros peores enemigos y justo en un momento en que ansiamos vernos regias. Se trata de los ricos platos veraniegos que nos complican a la hora de querer bajar de peso, pero a los que no …

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Por qué es importante el consumo de calcio

Por qué es importante el consumo de calcio

El calcio es un mineral que se encuentra en nuestro cuerpo cumpliendo varias funciones. 95% del calcio en nuestro cuerpo está en forma de sales (fosfato y carbonato), constituyendo la matriz de huesos y dientes. El 5% restante esta en la sangre, tejidos blandos y líquidos corporales, regulando la contractilidad muscular, permeabilidad celular, funcionamiento del sistema nervioso, de algunas enzimas …

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Éstas son las dietas más excéntricas del mundo

Éstas son las dietas más excéntricas del mundo

El gobierno de Reino Unido ha sido el último en advertir a la población de los peligros de las dietas «milagrosas» que se ponen de moda, pero lo cierto es que la gente las lleva siguiendo desde hace siglos. ¿Por qué? Los romanos y los griegos ya hacían dieta, aunque por aquel tiempo era por cuestiones de salud y forma …

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¿Cuán necesario es usar desodorante?

¿Cuán necesario es usar desodorante?

Existe un grupo privilegiado de humanos, muy exclusivo, que no tiene el gen que produce mal olor en las axilas cuando transpira. Sin embargo, el 78% de ellos gasta cientos de miles de dólares en desodorantes. Una investigación realizada en la Universidad de Bristol y publicada en el Journal of Investigative Dermatology estudió a 6.495 mujeres con sus parejas e hijos y …

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Los beneficios de saltar la cuerda

Los beneficios de saltar la cuerda

Saltar la cuerda no sólo es parte de los juegos infantiles o el entrenamiento de los boxeadores. Este ejercicio tiene muchos beneficios que puedes aprovechar para ponerte en forma. ¡Conócelos! Una cuerda no ocupa espacio y casi no pesa, puedes llevarla a donde vayas y practicar en cualquier parte, ya sea en un viaje de negocios o encerrado en tu casa por …

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Fotos impresionantes: Tiene anorexia y lucha por su vida

Tiene casi 40 años y pesa poco más de 25 kilos. Miles de chicas le escriben por admiración, pero ella le rehuye al título de reina de la flacura. Valeria Levitin no quiere saber nada con convertirse en la reina de la delgadez. A sus 39 años pesa sólo 25,400 kilos y padece una forma extrema de anorexia nerviosa, un …

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El mejor horario para hacer ejercicio físico

El mejor horario para hacer ejercicio físico

Nuestro reloj interno se deteriora con el tiempo. Una de las formas de volverlo a ajustar es hacer ejercicio, pero ¿qué beneficios tiene el ejercicio vespertino, en comparación con el matutino o el nocturno? Nuestro cuerpo tiene un ritmo interno. El corazón, el hígado, el cerebro y otros órganos funcionan bajo un reloj interno. Con el tiempo, este reloj se …

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Cómo disfrutar de la comida navideña sin riesgos

Cómo disfrutar de la comida navideña sin riesgos

Durante las festividades se suelen consumir cinco veces más calorías que lo cotidiano. Por esto, es necesario implementar un plan de alimentación acorde a cada uno para evitar la típica sensación de malestar físico y anímico posterior. Aquí algunas recomendaciones a tener en cuenta a la hora de comer. *Asesoró: Dra. Nadia Sauane, Jefa de Nutrición de Unidades Bariátricas, MN …

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Qué ropa usar para esconder ‘kilitos’ de más

Qué ropa usar para esconder 'kilitos' de más

Mientras el clima ayuda a comer más ensaladas y menos pastas, hay que aprovecharse de los secretos de las prendas que estilizan la silueta. Los tips a tener en cuenta -Blanco. Es un clásico del verano, además de resaltar el bronceado, es súper elegante. En pantalones se usa con telas que no sean transparentes ni se adhieran mucho a la …

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Cómo transformar las comidas más ricas en ‘bajas calorías’

Cómo transformar las comidas más ricas en 'bajas calorías'

El asado, el matambre, la picada, el salpicón, el puchero… te presentamos las recetas light de los platos argentinos más tradicionales. Las delicias del menú argentino suelen las preferidas de chicos y grandes y, algunas de ellas, las más calóricas de tu abanico culinario. Te proponemos estas alternativas, para hacer que tus platos favoritos no solo sigan siendo sabrosos, sino …

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Conoce las cirugías plásticas más riesgosas

Conoce las cirugías plásticas más riesgosas

Los cirujanos plásticos cuentan que muchas mujeres buscan en Google médicos que prometen milagros baratos, pero que muchas veces no están capacitados ni les colocan productos autorizados. Algunas de las complicaciones más comunes de las cirugías estéticas suelen depender de eso. Otras, del estado de salud del paciente y hasta de si está deprimido. Francisco Famá, presidente de la Sociedad …

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Video increíble: Alma abandona el cuerpo del recién fallecido

Video increíble: Alma abandona el cuerpo del recién fallecido

El video que acompaña esta nota presenta una escena difícil de creer: un fantasma abandona la escena en donde un sujeto perdió la vida por accidentarse en su automóvil en España. Claramente se observa cómo una figura transparente se aleja del coche mientras éste es movilizado por las fuerzas policiales y de tránsito.

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Alimentos que ayudan a quemar grasa corporal

No se trata de dejar de comer, si no de saber comer y ver qué cosas te pueden ayudar en este proceso de perder kilos, para estar con el cuerpo que deseas este verano. Si tu único fin por estos días es bajar de peso, te contamos que no se trata de matarse de hambre, ya que como lo hemos …

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Graciela Alfano revela tips para perder grasa

Graciela Alfano revela tips para perder grasa

Graciela Alfano estuvo alejada de la televisión durante este año, sin embargo mantiene el contacto con sus fans desde su cuenta en la red social Twitter, donde tiene casi un millón de seguidores. Allí, la actriz decidió dejar una serie de consejos para que todos puedan llegar con una buena figura para el verano: «Gente! Gùd mornin pipl!! Se viene …

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Éste es el alimento que más engorda

Éste es el alimento que más engorda

Ni los helados, ni las chucherías ni los refrescos engordan tanto como las papas fritas. En este sentido, y en referencia a las papas, señala Xavier Pí-Sunyer, experto en obesidad del hospital St. Luke’s-Roosevelt de Nueva York, que “son sabrosas, diría que irresistibles, y tienen una textura muy buena. Las personas no suelen comer una o dos. Se comen un …

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Cómo lograr el abdomen de las famosas

Cómo lograr el abdomen de las famosas

Vamos a hablar de los flotadores, salvavidas, flancos o, simplemente, rollitos.  Están en el abdomen y la cintura de gran parte de la población, sin importar su edad, su sexo o su estructura física. Es grasa acumulada que se genera, entre otras cosas, por genética heredada, falta de actividad física apropiada, alimentación hipocalórica o hipercalórica. La ausencia de ejercicio durante …

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¿Qué miran las mujeres a otras mujeres?

¿Qué miran las mujeres a otras mujeres?

¿Sueles observar a otras mujeres? No te preocupes, no sos la única. Una encuesta aplicada por la tienda británica Swimwear365 a 2.000 chicas determinó que las féminas miran bastante a otras mujeres. De hecho la mitad de las sondeadas reconoció que observaba más a su mismo sexo que a los hombres en la calle, y que le gustaba ver lo …

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Conoce la dieta furor de las famosas para bajar 9 kilos en un mes

Conoce la dieta furor de las famosas para bajar 9 kilos en un mes

Se conoció la dieta «boom» de las famosas, que permite bajar 9 kilos menos en un mes. La probaron: Fulop, Salazar, Calabró, Granata y Tauro, entre otras. Este plan de alimentación que es furor en Hollywood, con estrellas que lo siguen como Madonna, ya es un «boom» en Argentina también con el doctor Rubén Mühlberger. Esta «formula», promete lograr curvas …

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Alimentos que te ayudan a desintoxicar el cuerpo

Alimentos que te ayudan a desintoxicar el cuerpo

Ajo, pomelo, nueces, aguacates, cúrcuma, té verde y las verduras de hoja verde son los alimentos clave para limpiar el hígado y desintoxicarte. «Los miles de sistemas de enzimas que son responsables de prácticamente todas las actividades del cuerpo se construyen en el hígado«, escribe el doctor Karl Maret, MD. «El buen funcionamiento de los ojos, el corazón, el cerebro, las articulaciones …

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Habría aparecido el cuerpo de Sofía Viale la niña desaparecida

Habría aparecido el cuerpo de Sofía Viale la niña desaparecida

El procedimiento comenzó en las primeras horas de ayer, cuando la policía de La Pampa llegó hasta la vivienda de José Luis Jansen, acusado de haber abusado sexualmente de una adolescente de 14 años para realizar un allanamiento. En el operativo, que se extendió hasta la tarde, los efectivos terminaron hallando el cadáver de una niña, que se cree sería el de Sofía …

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Los lugares del cuerpo donde más duele tatuarse

Los lugares del cuerpo donde más duele tatuarse

Los tatuajes duelen porque literalmente se inyecta la tinta debajo de la piel. Eso es lo que hace que sean permanentes. Para que la tinta entre, se necesita la ayuda de la máquina que se encarga de empujar una o varias agujas, causando muy pequeños agujeros en la piel. Esta es una infografía realizada por el tatuador colombiano Ítalo Esquivel. …

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Joven modelo murió por una liposucción

Joven modelo murió por una liposucción

La modelo brasileña Pamela Nascimento murió a los 27 años mientras se sometía a una liposucción para embellecer aún más su figura. Según informó Daily Mail, su corazón dejó de latir mientras ella se encontraba en la mesa de cirugía de una clínica de San Pablo, en Brasil. Actualmente, la Policía se encuentra investigando si hubo negligencia en la cirugía …

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Cómo llegar espléndida al verano

Cómo llegar espléndida al verano

Ya no existen excusas para tomar la decisión y conseguir el cuerpo deseado. Con novedosas técnicas y métodos y productos para usar en casa con precios para todos los presupuestos, es sólo una cuestión de actitud. Aquí el plan de emergencia. Por más que el calorcito se esté tomando su tiempo para llegar definitivamente, pronto el termómetro empezará a subir sus marcas y comenzarán los …

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Las ventajas evolutivas de bailar

Las ventajas evolutivas de bailar

Entre nuestros ancestros, aquellos homínidos “danzarines” que eran capaces de coordinar con elegancia sus movimientos corporales durante los bailes rituales obtuvieron algún tipo de ventaja evolutiva frente a quienes contaban con “dos pies izquierdos”, según concluían Marcel Zentner y sus colegas de la Universidad de York, que hace poco publicaron un estudio sobre la predisposición innata al baile en humanos …

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Cómo tener el cuerpo que siempre deseaste sin cirugía

Cómo tener el cuerpo que siempre deseaste sin cirugía

¿Te gustaría eliminar esos centímetros que tanto te molestan sin entrar al quirófano? Hoy en día, gracias a la evolución en el mundo de la cosmética, esto es posible con novedosos métodos como la cavitación, que ha logrado atraer la atención de médicos, terapeutas, cosmetólogos y médicos estéticos, gracias a todos los beneficios que puede ofrecer. La cavitación es un …

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Fotos: El nuevo cuerpo de Paulina Rubio

Fotos: El nuevo cuerpo de Paulina Rubio

La «chica dorada» como se la conoce en Latinoamérica, no parece muy preocupada por recuperar su escultural figura con la que solía deslumbrar en los escenarios, y se dedica por el contrario, a disfrutar de su hijo Andrea Nicolás. Tal es así, que en las playas de Miami, donde Paulina Rubio vive junto a su bebé, lució un bikini a …

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Posturas y gestos con el cuerpo que te harán infalible

Posturas y gestos con el cuerpo que te harán infalible

Desde ayudarnos a persuadir a otros con nuestras ideas, hasta mejorar el rendimiento en ciertas tareas. Todo eso se puede conseguir asumiendo ciertas posturas y realizando gestos clave en el momento indicado. 1. Dígalo también con las manos Si quiere convencer a su auditorio, no olvide gesticular con manos y brazos, pues estos movimientos lo comunican emocionalmente con otras personas. …

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Nuevo bar permite a mujeres autocomplacerse

Nuevo bar permite a mujeres autocomplacerse

El innovador local se encuentra en Japón y se llama «Love Joule». Las puertas están abiertas para aquellas señoritas curiosas que deseen hablar libremente de la exploración de su cuerpo mientras toman una copa. Cuenta con juguetes sexuales y una tienda de productos eróticos. La actriz de porno japonés Nayuka Mine, famosa en Japón, es una de sus ilustres habituales …

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Una mujer ingresó en el velorio de su hijo y se llevó el cuerpo

Una mujer ingresó en el velorio de su hijo y se llevó el cuerpo

La mamá de un motociclista muerto en un accidente de tránsito viajó de Catamarca a la Rioja, ingresó al velatorio con la policía y trasladó el cadáver, frente a la viuda y los allegados que le daban el último adiós. El domingo pasado, Ramiro Casimiro, de 35 años, falleció en La Rioja mientras era derivado a un hospital, tras haber …

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Fotos de Ke$ha sin Photoshop

El «Body Revolution» que implementó Lady Gaga tiene una nueva y sensual seguidora: Ke$ha. La polémica cantante luce una silueta bastante distante a la delgadez que nos tenía acostumbrados. Así al menos queda de manifiesta en las fotos que le fueron tomadas durante el rodaje de su próximo videoclip, Tik Tok. Esto al menos da una señal, que más allá …

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¿El olor de las dos axilas es distinto?

Según una investigación de la Universidad de Liverpool (Reino Unido) publicada hace poco en la revista especializada Chem Senses, aunque los estudios de percepción del sudor axilar muestran que el olfato humano no parece distinguir entre muestras procedentes de la axila izquierda y de la axila derecha, lo cierto es que sus olores son bastante diferentes. Concretamente, a través de …

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Conoce las partes del cuerpo totalmente inútiles

Conoce las partes del cuerpo totalmente inútiles

Existen diversas partes del cuerpo humano que tienen un uso relativo, y la mayoría va a preguntarse por qué. Algunas de estas regiones pueden tornarse particularmente molestas, otras pasan desapercibidas, pero todas convergen en algo: sobran en el cuerpo. Es así como el vello corporal, el cóccix y las muelas del juicio no son nada más que restos evolutivos. O …

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Datos curiosos sobre el cuerpo humano

La ciencia ha logrado desentrañar una serie de misterios sorprendentes acerca del cuerpo humano, que muchos desconocen. El portal Yahoo! Health publicó una columna de la especialista Lisa Collier Cool, quien enumeró algunas de estas curiosidades. 1. La salud del corazón está directamente relacionada con los lóbulos de las orejas Un estudio realizado en 1992 determinó que quienes tienen un …

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Cómo cambia el estrés el metabolismo de tu cuerpo

Hoy en día el ritmo de vida, las responsabilidades, el estar hiperconectados permanentemente y las situaciones inesperadas son factores que influyen en el sistema nervioso del cuerpo humano. Cuando una persona se enfrenta a situaciones de fuerte tensión mental, su organismo las percibe como una agresión y utiliza como mecanismo de defensa lo que se conoce como estrés. En situaciones …

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