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Autoayuda

El estrés de las fiestas en los animales ¿Hay que medicarlos?

El estrés de las fiestas en los animales ¿Hay que medicarlos?

¿Por qué las mascotas se asustan tanto con la pirotecnia? “A los humanos también nos afectan los estruendos y las tormentas. En el caso de los animales, principalmente ocurre por el temor a lo desconocido y a que esos estímulos les produzcan alguna injuria posteriormente”, responde Ricardo Bruno, médico veterinario especialista en comportamiento animal. Además, la conducta de las personas …

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Las consecuencias de padecer ansiedad

Afecta a aquellos que quieren tener todo bajo control o que buscan seguridades en cuestiones impredecibles. Una especialista explicó a Infobae.com cómo se puede controlar ese estado en quienes “están aquí” pero con su mente en el pasado o en el futuro Como todo en la vida, la ansiedad es buena en su medida justa. Un nivel de ansiedad es positivo, …

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Conoce MAOA, el gen que hace felices a mujeres

El MAOA regula la actividad de una enzima que influye en los niveles de serotonina. Científicos encontraron el gen de la felicidad de las mujeres que, tristemente, no trabaja en el cuerpo de los hombres y ayudaría a investigar porque es más fácil que las chicas sean más felices que los hombres. La investigación que realizaron en conjunto las universidades …

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Cómo eliminar los pensamientos negativos

Los pensamientos negativos suelen hacer que las cosas negativas sucedan. ¿Alguna vez decide, después de comer una galletita, que su dieta se ha arruinado, y entonces se devora todo un paquete? ¿O cree que porque no le dieron una promoción este año, está destinado al fracaso en su carrera? Usted no está solo. Incluso la persona más optimista no es …

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¿Qué es el Método Estivill? ¿En qué consiste?

Hace un tiempo se realizó el #diaporelsueñofeliz que tuvo muchos adherentes. Este día apelaba por informar y dar a conocer el famoso método Estivill para hacer dormir a los niños desde bebés. El método Estivill fue creado por el Doctor  Eduard Estivill que enseña a los bebés y niños a dormir solos en sus cunas o camas sin la necesidad de …

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¿De qué nos arrepentimos antes de morir?

A diferencia de Edit Piaf, que decía en su famosa canción que ella no se arrepentía de nada, mucha gente parece terminar su vida con un gran arrepentimiento. Eso es lo que afirma Bronnie Ware , experta en cuidados paliativos y enfermos terminales, quien acaba de compilar en un libro la lista de los cinco principales arrepentimientos que tiene la …

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Remedios naturales efectivos contra el insomnio

Tener problemas para dormir no genera inconvenientes sólo por las noches. Quienes lo padecen sufren también somnolencia durante el día, malhumor y falta de energía, entre otras consecuencias. Opciones para resolver el trastorno sin generar dependencia Una persona que sufre de insomnio, no solo tiene dificultades durante la noche tratando de conciliar el sueño, sino que también manifiesta las consecuencias …

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Beneficios de meditar en horario laboral

Culturas milenarias han estudiado los efectos positivos de la meditación, la importancia de silenciar la mente y encontrar un balance entre nuestro interior y el mundo que nos rodea, sin embargo, dichas técnicas pocas veces pueden ser aplicadas a la agitada realidad en que vivimos. Siempre estamos de prisa, pocas horas al día podemos dedicar a nuestro bienestar y somos …

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Ejercicios que te ayudan a tener un mejor orgasmo

Para tener relaciones sexuales de manera intensa y placentera, es importante que también tengas buena condición física, lo cual te permitirá disfrutar de orgasmos más saludable junto con tu pareja. Durante una relación, las partes del cuerpo que más se utilizan son los músculos de los glúteos, abdomen, muslos, la parte inferior de la espalda y la zona pélvica. Los …

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Cómo detectar la adicción a internet y a los videojuegos

Corea del Sur es quizá el líder mundial en términos de identificar y tratar la adicción a los videojuegos y a internet. Además de implementar en todo el país la infraestructura de banda ancha más rápida del mundo, el gobierno de Corea del Sur gasta millones cada año para identificar y curar a los adictos. Alrededor del 8% de la …

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Crean fragancia que ayuda a perder peso – Cómo funciona

Pronto estará disponible en Gran Bretaña una fragancia que, en contacto con la piel, segrega endorfinas, por lo que la persona se siente más animada y se desprende el deseo de comer algo. Alrededor de 6.000 mujeres británicas ya se han apuntado en la lista de espera para adquirir el ansiado frasco de perfume con efectos ‘adelgazantes‘. Los creadores de …

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Consejos para levantar la libido de los hombres

El estrés, tensiones, rutina, monotonía, el tiempo con una pareja pueden ser factores claves para que la libido sexual se vea afectada. Por lo general en nuestra sociedad se habla y se culpa que la mujer es la primera en poner excusas ante los encuentros sexuales. Que pasaría si en este caso el protagonista de un bajo deseo sexual es …

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El lado oscuro de cada signo del zodíaco

Los miedos típicos de Aries, la rigidez de los taurinos, los recuerdos del pasado que complican a los de Cáncer… Te contamos cuál es el lado B de cada signo y te damos pistas para trabajarlo emocionalmente y recuperar lo mejor de vos.   La Astrología es una herramienta de desarrollo personal que nos ayuda comprender nuestros problemas. En ese …

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Cómo buscar y reconocer el alma gemela

Nos demoramos la vida entera en buscar a ese hombre o aquella mujer que debería estar hecho a medida para nosotros. El punto es que no debemos buscar tanto ya que hay ciertas teorías, como la del karma, que aseguran que nos encontraremos con esa persona. Almas gemelas, amores a primera vista, flechazos, en fin, la serie de sentimientos que …

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Una aplicación muestra los efectos del alcohol en tu cuerpo

The Drinking machine fue diseñada inicialmente como una advertencia de los efectos devastadores del alcohol en el cuerpo. Se creó a petición de una entidad sanitaria británica que buscaba desestimular el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, según publicó el ’ Daily Mail’. El efecto destructivo es evidente. Mejillas inflamadas, ojos enrojecidos, que convierten a un bellezón como Angelina Jolie en …

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¿Es útil la terapia por teléfono?

Los pacientes con depresión son más propensos a continuar con la psicoterapia cuando ésta se administra vía telefónica que cuando se emplean métodos tradicionales como el cara a cara, según reveló un estudio realizado en los Estados Unidos Sin embargo, aunque la gente no abandone tanto la terapia, el tratamiento en un entorno tradicional pueden ser algo más útil, indican …

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Los sitios donde mas consumen marihuana

El archipiélago de Palaos, un estado independiente en el océano Pacífico con una población de poco más de 20.000 habitantes, fue señalado por Naciones Unidas como el país con mayor consumo de cannabis y cerveza. ¿Es así? Casi un cuarto de los adultos de este grupo de pequeñas islas –según el Informe Mundial sobre Drogas 2012 de Naciones Unidas publicado …

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Cómo lidiar con parejas poco sanas

Si bien cualquier mujer puede caer en las redes de un hombre tóxico, son candidatas sobre todo aquellas que tienen personalidades maternales y protectoras. Tips para reconocer los arquetipos más comunes y lograr enfrentarlos Pionera en acuñar el término “relaciones tóxicas”, la autora norteamericana Lilian Glass plantea en su flamante obra “Hombres tóxicos” un conjunto de herramientas para detectar personalidades …

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¿Buscar la felicidad nos vuelve desgraciados?

“¿Y qué pasaría si todos nuestros esfuerzos para ser positivos todo el tiempo nos están haciendo desgraciados?”, se pregunta Oliver Burkeman. El periodista inglés, radicado en Brooklyn, se sometió a diversas técnicas de autoayuda, impartida por libros y gurús que prometen la felicidad, como parte de su trabajo como columnista de The Guardian, en la sección “Esta columna le cambiará …

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Tips para evitar olvidar las cosas

  Cuenta Jonathan Swift en Los Viajes de Gulliver que en la Gran Academia Lagado, situada en el imaginario país de Lapot, los alumnos recordaban las fórmulas matemáticas escribiéndolas con una tinta especial sobre obleas y devorándolas después en ayunas. Si bien en la vida real memorizar no es tan fácil, te proponemos algunas técnicas sencillas para mejorar tu retentiva. …

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Practicar Tai Chi hace crecer el cerebro

  Las personas que no realizan ninguna actividad se les contrae la materia gris. Científicos de la Universidad del Sur de la Florida y la Universidad de Fudan en Shanghai hallaron un aumento en el volumen cerebral y en la memoria de personas que practican Tai Chi. La investigación asegura que practicar esta arte marcial tres veces a la semana …

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La clave para desarrollar la creatividad

  En 1975, un diseñador llamado Milton Glaser aceptó el difícil encargo de crear un logo para rehabilitar la imagen de Nueva York. Glaser tomó un papel del bolsillo y se puso a dibujar. “En ese momento, vi todo el diseño en mi cabeza. Vi las letras y el gran corazón rojo en el medio. Supe enseguida que ése iba …

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CONSEJOS PARA VIVIR MEJOR Y MAS FELIZ

1. No juzgues la vida de nadie, es el rasgo de mayor mediocridad de una persona. Si alguien quiere dejarlo todo y dar la vuelta al mundo, apóyale; si quiere ser cura, anímalo; y si quiere vivir en el campo alejado del mundanal ruido, también. Es su vida. 2. Sueña y sueña a lo grande, los sueños nos mantienen vivos …

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Terapias contra los síntomas posmenopáusicos

  Un estudio pequeño sugiere que unas cuantas sesiones de masajes con aceites aromatizados aliviarían los síntomas de la menopausia en algunas mujeres. El tratamiento más efectivo es la terapia hormonal, pero ésta implica algunos riesgos para la salud que no todas las mujeres aceptan correr. Las hormonas están asociadas con un aumento del riesgo de que se formen coágulos …

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Cómo saber si eres codependiente

  Combina amor, maltrato, felicidad y resentimiento, sin que la víctima se dé cuenta. La codependencia es un problema emocional y de personalidad que deriva en una forma de relacionarse o de ser, con conductas destructivas y dependientes como reacción frente a los problemas de otro, el buscar un patrón violento y destructivo de pareja merma en todos los niveles …

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¿Por qué no reaccionamos cuando una relacion se vuelve tóxica?

Se pasa mal. El mal humor reina en el hogar. No hay comunicación y la contención del uno hacia el otro es nula. Claro, nadie se muere de amor, pero pasarlo mal todos los días, no es vida. Y si la relación es nociva, ¿por qué se permanece indolente e insistiendo en que todo puede mejorar? “Hay varias razones por …

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Usos no terapéuticos de la hipnosis

La hipnoterapia ha demostrado cualidades curativas, además, reduce el dolor en cirugías. La hipnosis se revela como un complemento ideal de muchas terapias para curar innumerables dolencias. No se trata de charlatanería ni magia. Muchas investigaciones y médicos avalan excelentes resultados, sin embargo el peso de la idea de su supuesto control mental impulso muchos usos: A continuación te traemos …

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Cómo convivir con una persona egocéntrica en el trabajo

Trabajar con una persona egocéntrica, más aún si se trata del jefe, puede resultar no sólo incómodo sino de peligro para la estabilidad laboral, aseguró la psicóloga Sharon Blanco Vega. “Una persona egocéntrica es una persona que está centrada en sí misma, la cual tiene dificultad para sentir empatía con los demás, pero sí necesita ser admirado por ellos, esto …

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Técnicas para dejar de fumar en pocas semanas

Dejar de fumar es un desafío para muchas personas. Pero por más difícil que parezca el objetivo, cuando se piensa en los beneficios que esta acción trae aparejados, no hay que darse por vencidos. En este marco, los médicos opinan que se puede dejar de fumar en cinco semanas sin sufrir demasiado. La Asociación Española Contra el Cáncer ha editado …

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Conoce las enfermedades que genera la falta de sueño

Dormir poco no solo está relacionado con el cansancio del día después y con la ganancia de peso. Hay otras enfermedades, algunas graves, que también tienen que ver con las pocas horas de sueño. Enfermedades cardiovasculares. Un estudio de 2010 firmado por investigadores de la Escuela de Medicina de West Virginia, y publicado en el diario especializado Sleep revisó los …

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Cómo actúa la droga que te vuelve caníbal

El sujeto desnudo, que le comió la cara a un vagabundo en Miami, iba bajo los efectos psicóticos de la “Ivory wave” una droga sintética, conocida en España como “sales minerales”. Enterate que contiene y que reacciones produce. El indigente que fue violentamente atacado por el “Hanibal Lecter” de Miami –Ruby Eugene, de 31 años– fue identificado por las autoridades …

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Cómo debes decorar el baño de tu casa para atraer el dinero

Aunque no lo creas, la respuesta es ¡sí! Estos son los consejos que tienes que tener en cuenta al decorar o remodelar tu baño para que la energía positiva y el dinero queden en tu hogar y no se escurra como el agua. El baño es un espacio de purificación y representa los “riñones” de una casa. En muchos libros …

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Éste manual evita que te masturbes ¿Servirá?

En otras religiones, en particular las orientales, el tema de la sexualidad se aborda desde un punto de vista predominantemente energético. La eyaculación del hombre representa en muchos casos un drenaje significativo de energía vital y en ese sentido debiese ser evitada con algunas excepciones. En este sentido la masturbación, que más allá del placer efímero tiene como objeto primordial …

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Que preguntar y qué contestar en una primera cita

Es el primer contacto que tenés personalmente con un posible pretendiente. Por lo tanto, es esencial causar una buena impresión. Así como en una entrevista de trabajo, en una cita se buscará averiguar muchos más aspectos de los que pudiste hablar por teléfono o por chat. Pero no necesita ser un interrogatorio. Hay que ir relajada, dispuesta y con tiempo. …

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Como darte cuenta si el está interesado en vos

Cuando el objetivo es saber qué siente una persona por otra, el modo más confiable y lógico es preguntarle. Sin embargo, considerando que no todos consiguen ser tan directos y sinceros, cuando de sentimientos o deseos se habla, esta vía puede resultar no ser el mejor camino. Sí, generalmente nos es difícil ser simples. Tal vez sea por esto que …

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Ventajas y beneficios de tener un perro

El estrecho vínculo que los seres humanos establecen con sus mascotas despertó -en los últimos tiempos- el interés de investigadores a lo largo del mundo. Los doctores Erika Friedmann y Aaron Katcher, de la Universidad de Pensilvania, demostraron que la interacción con animales puede ser beneficiosa para la salud de personas con dolencias cardíacas. Uno de sus estudios fue realizado …

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Dónde se inicia la desconfianza?

Nuestro detector de mentiras no nos alerta, áreas distintas son las que se activan. Si me engañas una vez, la culpa es tuya. Si me engañas dos veces, la culpa es de mi circunvolución del hipocampo, al menos es lo que afirman científicos del Tecnológico de Virginia Carilion, quienes encontraron que la sospecha se encuentra en dos regiones distintas del …

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Tácticas para combatir la ira

Todos sienten rabia en algún momento de la vida. A seguir, vea cómo evitar que la ira contamine tu día. Alégrate con algunos consejos del sitio Health.com y conserva tu bienestar. Cuente hasta 10 (o hasta 100): Thomas Jefferson es el autor del famoso dicho: “Cuando estás enojado, cuenta hasta 10 antes de hablar. Si estás muy irritado, cuenta hasta …

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En que se distinguen los ‘Papas helicopteros’?

Los profesores y maestros del mundo entero los encuentran irritantes y pesados, hasta el punto de que prefieren no verlos demasiado por las clases. Los conocen como “padres helicópteros” porque rondan permanentemente los espacios donde anda su hijo, con especial atención a la escuela, preocupados por sus amistades o aprovechamiento académico. El “padre helicóptero” está obsesivamente pendiente de lo que …

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¿En verdad existe el lavado de cerebro?

Hace varios días la cuestión de las “sectas” se adueñó de los medios masivos de la Argentina a partir del vínculo existente entre el llamado “Maestro Amor” y su principal promotor, el cuestionado “difusor espiritual” Claudio María Dominguez. Esa relación fue establecida por Pablo Salum en el “escrache” que protagonizó durante la charla de Dominguez en la Feria del Libro …

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¿Que hay de cierto en las propiedades de las plantas medicinales?

¿Qué hay de cierto en las propiedades de las plantas medicinales más vendidas en el mercado? Las analizamos una a una con la ayuda de una científica del CSIC Cuando, después de casi 500 días de cautiverio, Maria Àngels Feliu, la farmacéutica de Olot retenida en 1992, salió libre, un periodista le preguntó qué había pedido a sus secuestradores para …

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¿Las dietas estrictas son eficaces a largo plazo?

Un informe francés reveló que, si bien ciertos regímenes restrictivos, como la dieta Dukan, “pueden tener un efecto espectacular en un primer momento, no son eficaces a largo plazo” Así lo aseguró el coordinador del estudio, Serge Hercberg, quien analizó las respuestas de 105.711 personas encuestadas mensualmente durante tres años. El Instituto de la Salud y la Investigación Médica (Inserm) …

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Hacer ejercicio en la terer edad mejora la calidad de vida

A partir de los 65 años, la actividad física se vuelve elemental, ya que esa es la etapa en la que algunas personas se vuelcan al sedentarismo y la pérdida del ritmo cotidiano laboral, situaciones que acarrean un estado psíquico que comienza a jugar en contra para la salud Sabemos de los beneficios de la actividad física que favorecen una mejor calidad …

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Cómo influyen los signos en tu vida amorosa

La intimidad y los impulsos sexuales son altos pero muy efímeros. El amante de Aries tiene una cuota importante de impaciencia. Sin embargo, aporta optimismo, entusiasmo y humor, que enciende y vigoriza a su pareja también. Desarrolla una gran energía sexual y le gusta hacerse cargo de la misma. Son audazmente apasionados y deseosos de estar con el otro. Toman …

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Lo peligroso de ser sonámbulo

Millones de personas son sonámbulas, tienen tendencia a levantarse dormidas por la noche. Ahora, un estudio revela que su número es mucho más alto de lo que se había pensado previamente. Los científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, encontraron que en ese país unos 8,4 millones de personas (un 3,6% de la …

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Nuevos descubrimientos sobre infertilidad

Un análisis de los casos asistidos en hospitales provinciales donde se implementa la Ley de Fertilización asistida, mostró que en 4 de cada 10 parejas con dificultad para lograr un embarazo, la infertilidad tiene origen en el varón. Los resultados surgen del programa de Fertlización en hospitales de la provincia de Buenos Aires. Salud cuenta con el 0800-666-0611 para consultas por …

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¿Qué es y en qué consiste la psicoterapia Zen?

Durante muchos años, la búsqueda del sentido de la vida fue un objetivo específico de la Filosofía, la Ética y de las diferentes religiones. Conocer el sentido de la vida resulta básico para saber hacia dónde orientamos nuestras acciones, en dónde colocamos nuestros esfuerzos y que nos esmeramos en ser, poseer, desarrollar o conservar en todas las áreas de nuestra …

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Como librarte de la manipulación

Las experiencias y la edad nos enseñan que el chantaje emocional está en todas partes, su uso es tan generalizado que hasta parece “normal”. Uno lo utiliza incluso sin darse cuenta, porque así nos educaron. En un ejercicio de poder, recurrimos a la culpa o a la amenaza para obtener algo a cambio. Tanto no nos damos cuenta que llegamos …

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Lo que jamás debés decirle a tu hijo

Es cierto. A veces resulta un poco difícil mantener la calma y la sonrisa todo el día y es probable que en algún momento te salgas de tus casillas. Lo que no se debe decir: Sos tan… Esta frase es una de las más comunes que los padres utilizan sin saber la magnitud de lo que pueden ocasionar. Se presta …

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Cómo decorar tu habitación para atraer pareja

Decorar tu cuarto de cierto modo puede ayudarte a atraer la pareja que estás esperando. 1. Decora tu cuarto en tonos de rosado Las gamas de rosado ayudan a atraer el amor fácilmente y crean un ambiente romántico. No estoy hablando de poner un cojín de Barbie ni usar rosados estridentes, sino más bien los tonos malva y rosados pálidos. …

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Consejos para Superar un Desamor

Hechizos potentes con abandonos, traiciones y olvidos. Todos merecemos ser felices, hay que darse la oportunidad. Deshacerse de rencores, cerrar heridas del corazón, enterrar el pasado para siempre y recuperar la confianza en el amor son las propuestas mágicas que le ofrecemos. Las penas de amor suelen ser dolorosas para todos; pero son inevitables y, mal que nos pese, sirven …

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Descubre el Poder del Pensamiento Positivo

Un ejercicio completo paso a paso, que activará su capacidad de ser próspero. El triunfo empieza por creer posible aquello que tanto deseamos. Decidir y actuar en consecuencia constituye la primera medida para conseguir lo que se quiere; pero, por sobre todo, para descartar de nuestra mente pensamientos negativos. Todo aquél que triunfa en la vida lo consigue a base …

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Trucos para conseguir lo que Deseas

Tener en claro qué queremos y qué no queremos en nuestras vidas es la única forma de conseguir lo que verdaderamente nos hará felices. Lo ayudamos a lograrlo. Es posible que, al llegar el final del año, usted se encuentre realizando un balance, una lista mental de los logros, de las cuentas pendientes y de los deseos que formarán parte …

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Consejos para Dominar la Ira

La cólera es una emoción sana que nos protege ante las agresiones que sufrimos de  otras personas o situaciones difíciles. el objetivo de esta nota es que usted Aprenda a enojarse con sabiduría y pueda exteriorizar ese mal para que no lo dañe. Muestre su enojo a quien corresponda, sin violencia, y se sentirá más aliviado. Es posible que, algunas …

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Aprende a Aceptar las Críticas – Descubre cómo

Le enseñamos a revertir su significado negativo y a aceptar las enseñanzas que nos proponen. ¿Por qué nos preocupa tanto lo que piensan los demás? Emanuel Levinás, filósofo lituano nacido a comienzos del siglo pasado, esbozó una teoría que puede responder a esta pregunta. En su obra, destacó “la primacía del otro”, es decir la importancia que tienen los demás para …

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Consejos para tener Buena Memoria

Para fortalecer la memorización de un acontecimiento, sentimiento, suceso, etc., hay que comenzar por: 1. Filtrar las ideas irrelevantes que acuden a nuestra mente y separar lo “accesorio” de lo “importante”. 2. Eliminar, asimismo, la información innecesaria que “contamina” la capacidad de memorizar. 3. Agregar contexto al aprendizaje, es decir, sumar datos y detalles (esenciales o accesorios, según el caso), …

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Técnicas para Aprender a Negociar

Estrategias y consejos para gente inexperta Lo ayudamos a encontrar el sabio término medio que demuestre su voluntad de cooperación, a la vez que firmeza en sus principios. Todo se aprende y a negociar, también. Estas tácticas le serán de gran utilidad. Todos hemos pasado por esta situación: iniciamos una discusión tranquila o un debate con otra persona por una …

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Trucos para Atraer la Suerte

La prosperidad esta a nuestro alcance. si tenemos fe y confianza, si somos capaces de imaginar y elaborar un plan y, si la deseamos con el corazon, ella vendrá a nuestro encuentro. Se dice que la suerte es “la sonrisa de lo desconocido”, y muchas veces necesitamos que el universo nos regale una, sobre todo en los instantes en que …

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Cumplir Años: La Crisis de cada Década

No hay duda al respecto: frente a un cambio de década, siempre se plantea un interrogante, un conflicto existencial que resolver. en esta nota, veremos cuáles son y cómo se puede mantener una visión positiva para ser felices en cada momento de la vida. Durante las últimas décadas, se han producido cambios en torno a la idea colectiva de lo …

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Descubre cómo alejar la Envidia

Siempre hay quien quiere lo que tenemos o lo que somos, quizá, porque no puede conseguirlo. ya sean parientes, colegas, socios o, simplemente, personas cercanas a nosotros, aquí le damos consejos útiles y un ritual mágico para que pueda neutralizarlos. Muchas personas sienten deseos de tener lo que otros poseen. En ocasiones, ese sentimiento no es malo en sí mismo, …

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Conejos para comenzar a Meditar

¿Como aprender a conectarse con uno mismo y con el Universo sin ser un experto en prÁcticas de relajacion? La meditación es el descanso de la mente. Una oportunidad que nos otorgamos para permitirle relajarse y liberarse de las tensiones, del agotamiento y del estrés. Asimismo, en una segunda etapa, una vez que hemos aprendido a calmarnos, la meditación también …

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Consejos para Superar las Fobias

Le ofrecemos varios métodos que pueden ayudarlo a enfrentar sus temores. El miedo que ciertos objetos y situaciones nos provocan es un problema muy común. Ya se trate del pánico a los espacios cerrados o abiertos, o del temor a ciertos animales o insectos, o a situaciones estresantes, aquí le proponemos pautas sencillas para dominarlos. Una “fobia” es un miedo …

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Cómo superar una Infidelidad de Pareja

Cuando se es infiel, se rompe algo especial en la relación que, para algunos, no puede ser sustituido: la confianza. En esta nota, las mejores estrategias para tratar de reconstruir el vínculo. La infidelidad es como clavar un cuchillo en el corazón del otro. Dejar de ser infiel es sacar ese cuchillo; pero la herida sólo se cura si se …

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¿Existe la Telepatía? Comienza a Practicarla!!

Cómo incrementarla en grupo A través del juego y con amigos, es mucho más fácil desarrollar y aprender algunas técnicas de telepatía. Una oportunidad para desarrollar sus capacidades extrasensoriales y, al mismo tiempo, divertirse en compañía de amigos y familiares. Aquí, tres ejercicios fáciles para que todos juntos comiencen a practicar. El término telepatía, que proviene del griego (tele, ‘distante’; …

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Técnicas para alejar el Estrés

El dinero no alcanza, el tiempo tampoco, descansamos mal, comemos apurados, y justo cuando ibamos a darnos un baño relajante se rompe el termotanque… Respiramos, unos, dos, tres, oooomm, pero no, queremos salir corriendo, ¡el mundo está en nuestra contra! A esto se le llama vivir estresados, ¿le suena familiar? Estrés es lo que sentimos al tener que enfrentar más …

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Consejos para lograr Superar Obsesiones

Cómo deshacerse de las ideas fijas que nos torturan y nos hacen sentir culpables. Una nota para que lean todos aquellos que se sienten perseguidos por los cientos de veces que se lavan las manos, apagan la luz, revisan el gas o luchan, tratando de sacarse de encima las miles de ideas dañinas que los asaltan o no los dejan …

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Cómo Mentalizarse para Adelgazar

Iniciar un plan para bajar de peso constituye un acto de voluntad y, por tanto, del pensamiento. Sólo así uno puede modificar su actitud, seleccionar los alimentos y controlar las porciones a fin de cuidarse y verse cada día mejor. E stá comprobado: las personas que quieren adelgazar pero no toman la firme resolución de hacerlo no obtienen buenos resultados. …

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Cómo aumentar tu Autoestima según tu Signo Zodiacal

La autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo, es decir, un sentimiento de capacidad y valía personal. El nivel que cada uno tiene de autoestima existe como consecuencia del juicio implícito que uno realiza acerca de una diversidad de factores. Por un lado, la habilidad para afrontar los retos de la vida, así como, …

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¿Qué es la Sugestión y la Autohipnosis? – Utilízalos en tu Beneficio

Métodos y ejercicios prácticos que lo ayudarán a superar adicciones, luchar contra el insomnio y cumplir deseos La fuerza de la mente puede convertirse en un estímulo o en un obstáculo. le proponemos dos métodos conocidos que lo conectarán con su yo interior en pos de lograr lo que se propone. A veces, no basta con decidir o pensar sobre …

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Supera los miedos de la Entrevista laboral

Emplee las leyes universales de la buena fortuna y planifique bien su búsqueda laboral para obtener el trabajo que desea, ganar dinero, acertar en los proyectos económicos o conseguir el puesto que tanto desea. Cuántas veces hemos escuchado decir a alguien: “Nunca tengo suerte en el trabajo”. Pero quienes piensas así están muy equivocados ya que al convivir día a …

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La frase que indica que te está siendo infiel

Si tienes dudas sobre la fidelidad de tu pareja y quieres saber, de una vez por todas, si te está engañando con otra persona, es probable que debas enfocarte más en lo que te dice. Así lo cree Amy Drescher, investigadora privada estadounidense, quien reveló cuál es la frase que permite averiguar si te están traicionando. En declaraciones al programa …

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Consejos para tener Buena Suerte

Por medio de diferentes métodos provenientes de la filosofía gitana podremos aprender a encontrar la buena suerte y mantenerla junto a nuestra vida por mucho tiempo. Son tantas las cosas que dan o quitan la suerte entre nosotros, los gitanos, que podría decir que nuestra filosofía se basa en la buena o mala suerte. Nosotros tenemos una creencia y una …

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Consejos para Tener Éxito y Prosperidad

No es difícil, no cuesta nada. Basta con mantener una actitud positiva y convocar la prosperidad con fuerza y fe: el éxito en lo que emprenda estará asegurado. Se dice que la suerte es “la sonrisa de lo desconocido”, y muchas veces necesitamos que el universo nos regale una, sobre todo en los instantes en que parece dejarnos de lado. …

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Test para descubrir tu verdadero Temperamento

Todas las personas reciben la energía que envían los astros. Conozca por medio del siguiente cuestionario si su carácter se ve más beneficiado por la energía del sol o de la luna. Aunque no haya dos humanos iguales en esta Tierra, existen dos grandes fuerzas cósmicas que aglutinan a todas las criaturas: la energía del Sol y la energía de …

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Consejos para superar la Timidez

La timidez es un mal que aqueja a miles de personas, sin distinción de clase social, edad o sexo. Si ésta le ha traído problemas en el desarrollo de sus vínculos sociales, ¿no le parece que ya es momento de superara? Se supone que la timidez se desarrolla durante la segunda y tercera infancia, entre los cinco y siete años. …

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Consejos para desatar Nudos Emocionales

El cuerpo siempre dice la verdad, observarnos y mirar atentamente a los demás nos dará las claves de la salud emocional. Le enseñamos a detectar y a superar sentimientos negativos. El cuerpo habla y dice muchas cosas. Por ejemplo, que el miedo nos obliga a encogernos de hombros; que la represión sexual comprime las caderas y que la ira se …

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Autoayuda para las parejas que están en crisis

Si es usted de quienes sufren cuando aman, si se siente víctima de un abandono o le parece que es menos que su pareja, esta nota podrá ayudarlo. El amor es un sentimiento que hay que aprender a saborear para que no nos lleve a vivir experiencias dolorosas. Las parejas tienen que aprender a amarse correctamente y a disfrutar de …

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VIDEO IMPERDIBLE : COMO SER LIDER DE UNA SECTA

En este video se muestran tecnicas utilizadas por diversas sectas para la manipulación de sus miembros para lograr evitar pensar por uno mismo y solo fomentar la absoluta credulidad por el determinado grupo. Este filme de Carey Burtt muestra todo el poder detras de estos grupos. Una película de instrucción se esbozan las técnicas utilizadas por los cultos destructivos, control …

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Claudio María Domínguez, los desatinos de un hombre marcado por la ambición

Chanta como pocos, caradura e hipócrita. Claudio María Domínguez es el típico personaje que vendería a su propia madre, si fuera preciso, para lograr sus propios objetivos. Con un discurso que abusa de los sincretismos y exagera el pensamiento irracional, el ex “niño Odol” se muestra como una suerte de conciliador de la humanidad, pero solo cuando las cámaras o …

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Joven de 13 años sufría bullying y se mató

Rachel Ehmke se suma a la lista de jóvenes que han terminado suicidándose por sufrir acoso en la escuela. La joven, de 13 años de edad no soportó la pesadilla que vivía en su escuela de Mantorville (Minesota) y se ahorcó en su casa. Según informa el Huffington Post, la familia de Rachel y sus amigos aseguran que la joven …

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CONSEJOS PARA ATRAER AL AMOR DE TU VIDA

En algún punto impreciso del tiempo y el espacio, existe el alma que complementala suya ala perfección. Después de leer esta nota, usted aprenderá a reconocer a su “otra mitad” y a prepararse debidamente para el momento del encuentro Muchas veces, una persona piensa en otra que no conoce pero que intuye que existe; no se trata de una fantasía, …

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¿Insomnio? Canciones que te ayudan a conciliar el sueño

La lista podría ser interminable, pero vamos a quedarnos con las cinco que representan gran parte de una década en distintos estilos. La idea es la siguiente: la noche se hace larga y no podés dormir. Lo mejor, dicen los especialistas, es hacer otra cosa que intentar cerrar los ojos a la fuerza. Así, cuando la cabeza deja de pensar …

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Cómo afrontar una ruptura según tu signo

Una ruptura es siempre dolorosa, sin embargo hay personas que lo toman como una experiencia de vida, otros como lo peor que le pudo haber ocurrido y algunos como si hubieran sido liberados de una tortura. Mira según tu signo, como reaccionas frente a esta situación. Aries: Para casi todos los Aries su lema es ‘si me dejas te borro …

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¿Sabías que el acumulamiento de cosas y el desorden a diferentes clases de miedos? Enterate el tuyo

¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos? Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan ademas confusion, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la …

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Canciones que te ayudan a bajar el ritmo cardíaco

Los responsables de Radox, una empresa especializada en productos de baño –sales, aceites y más- decidieron averiguar cuál es la canción más efectiva que podemos escuchar cuando buscamos relajarnos. Un trabajo científico mezclado con una buena estrategia de marketing. Así fue que contrataron los servicios de David Lewis, un reconocido neuropsiquiatra especializado en realizar lecturas de las ondas cerebrales de …

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8 excelentes frases de Tagore

Esta es una recopilación de algunas de sus mejores frases: “Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas”. “El bosque sería muy triste si solo cantaran los pájaros que mejor lo hacen”. “Es fácil hablar claro cuando no va a decirse toda la verdad”. “Los hombres son crueles, pero el hombre es bueno”. …

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Consejos de Oro para atraer la Prosperidad

Ganar dinero y obtener riqueza no es algo carente de espiritualidad. muy por el contrario, es la manera de realizarnos de forma plena. para obtenerlos, se deben respetar estas 10 reglas básicas de la abundancia. EL significado que se le otorgue al dinero estará dado por nuestras motivaciones para obtenerlo. No debemos confundirnos, no es la solución mágica a todos …

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Cómo superar una Ruptura de Pareja

Hay muchos motivos por los que una relación amorosa puede llegar a su fin y cualquiera sea su causa el dolor que produce es intenso. Pero, también es parte de un proceso de aprendizaje interior para pulir nuestros defectos y así, aprender a amar mejor. Ninguna ruptura amorosa es positiva, porque desde el vamos conlleva una desestabilización emocional y de …

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Mitos que privan a la pareja de disfrutar del sexo

Si el sexo genital tuvo que liberarse de la carga de la procreación para encontrar lugar en el placer por el placer mismo, el sexo anal está luchando por el suyo, sin prejuicios ni censuras. Y bien que vale la pena. “Mi novio quiere y yo no quiero, tiene la idea fija”, escucho decir a una joven. Este comentario aparenta …

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Cuándo preocuparse si te falla la memoria

Me olvide la agenda en casa y no puedo acordarme el teléfono del pediatra”, “¿Dónde dejé las llaves de la oficina?”, “¿Qué tenía que llevar de esta góndola?”, “¿Quién era el protagonista de Los descendientes? “Lo tengo en la punta de la lengua…”. Olvidos y más olvidos. Pueden ser pequeños o grandes; seguidos o esporádicos. En todo caso, lo importante …

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Consejos para Regañar a los niños

Para regañar tiene que existir una conducta que requiera ser corregida. Muchos padres pierden los estribos a la hora de llamarles la atención a sus hijos, esto suele provocar el efecto contrario a lo que ellos desean que sea generar un cambio de actitud. Una de las reglas no escritas para regañar es que debe haber un motivo y basarse …

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Terapias alternativas para combatir el agotamiento

¿Quién no se sintió cansado alguna vez? Incluso después de haber dormido la cantidad de horas necesarias. La mala alimentación, el estado emocional y la calidad de sueño pueden ser los responsables de nuestro agotamiento cotidiano. Para esto, es necesario cambiar algunos hábitos. A continuación, algunos tips para lograr energizar el cuerpo y las emociones. Reiki para nivelar los chakras …

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Qué hacer si te pide un tiempo

A la hora de las relaciones amorosas, hay un repertorio de frases trilladas, desde expresiones para decir “te amo” hasta excusas para terminar un noviazgo; y cuando la duda asalta, hay una clara ganadora, una oración que se impone: “Necesito un tiempo” . Tres palabras que invitan al paréntesis, a pasar una temporada en la tierra de la incertidumbre. Es …

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Consejos para lograr ser la persona que quieres ser

¿Cuántas veces deseaste estar en una isla, sin responsabilidads, sin compromisos, a solas con vos y tu libertad? En este viaje, como en otros, es importante saber hacia dónde vas, cómo, y si en tu equipaje llevás lo necesario. A veces todo parece importante, hasta que un día sentís que es tanto el peso, que no podés seguir transitando tu …

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Cómo dejar atras el pasado

Abrís el placard y no sabés qué ponerte. Es que una parte importante de tu guardarropa está compuesto por prendas que guardás sólo porque te emociona recordar lo que viviste con ella, o porque te lo regaló alguien muy querido o porque era tu prenda favorita hace diez años. ¿Te pasó esto alguna vez? O abrís ese armario lleno de …

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El desorden y el miedo están relacionados?

¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos? Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan ademas confusion, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la …

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Por qué llegan las crisis en las parejas?

Las parejas que cuentan con muchos años de convivencia atraviesan momentos cruciales de sus vidas, crisis, dificultades que, paradójicamente, muchas veces refuerzan a la pareja y la hacen evolucionar. Uno de los problemas más graves de las parejas es querer evitarlas. Simular una vida afectiva ficticia es contraproducente porque, además, las crisis son necesarias para poder crecer.   Pero, ¿por …

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¿Está destinado al Éxito? Descúbrelo Aquí

Algunas personas son más talentosas que otras para ciertas actividades y  profesiones. Por suerte, gracias a la astrología, podemos conocer por anticipado cuál es la tarea más conveniente para que podamos obtener dinero y reconocimiento. No espere más tiempo y conozca los éxitos laborales que le esperan.  Corra a preguntarle a sus padres, busque el documento o partida de nacimiento, …

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El ‘Dinero’ aporta el 10% de la Felicidad

No es más feliz el que más tiene ya que conseguir este estado de ánimo depende en un 40 por ciento de uno mismo, mientras que el dinero, y otros bienes materiales, no aportan más del 10 por ciento. Lo que resta es producto mayoritariamente de los genes, el sistema nervioso e, incluso, la educación. Así lo explica , el …

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Como aceptarse y quererse tal cual uno es

¿Sabes cómo eres? ¿Eres optimista o piensas que el mundo te odia y todo lo peor siempre te pasa? ¿Cuáles son tus virtudes y tus incapacidades? ¿Qué te gusta y qué odias de ti mismo? ¿Estás contento con tu apariencia física? ¿Qué imaginas que debieras hacer para sentirte feliz? Las preguntas inquisitivas las hace M. Josefina Honorato, psicóloga y directora …

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