El popular personaje de Los Simpsons detalla en uno de los nuevos episodios de qué …
Leer más sobre »¿Cuánto debemos comer por día para adelgazar?
La doctora Mónica Katz nos da un ejemplo de un menú diario. Recomienda hacer cuatro comidas (no seis, como sugieren otros especialistas) y comer solo en respuesta al hambre real. A modo de “inspiración” para aquellos que se preguntan qué le sugeriría concretamente a una persona desde un enfoque no dietante, presento estos menús solo como sugerencias. Siempre el profesional …
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