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Ser sociable reduce el riesgo de pérdida de memoria

Ser socialble te ayuda a tener una capacidad mental alta y protegerte de la demencia.

Un ingrediente fundamental para que nuestras neuronas se mantengan sanas es la compañía de los demás. Somos seres sociales. Hemos sobrevivido a lo largo de la historia de la evolución gracias a que estábamos en grupo.

Es más, nuestro cerebro se forjó mientras establecíamos lazos con otros individuos y tenemos un córtex cerebral, el llamado cerebro social, enorme, para podernos relacionar en comunidades de personas cada vez más complejas.

Por lo que para gozar de una buena salud mental, es necesario mantener una relación buena y constante con los otros.

Estar integrado socialmente mantiene una capacidad mental alta y nos protege frente a la demencia o el Alzheimer.

Vivir en pareja, compartir la vida con alguien con quien se pueda establecer un diálogo y una transferencia emocional constantes, es la mejor garantía para una buena salud mental.

Por el contrario, vivir aislado merma las capacidades mentales y acelera el proceso de declive por la edad.

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