Noticias sobre ensaladas

Aprovecha los días de calor para disfrutar de exquisitas ensaladas, que siempre son una excelente opción para refrescar el cuerpo y cuidar la línea. Aquí, 5 alternativas que nos entraga la nutricionista María Cecilia Benavides, de Clínica Indisa. Ensalada Tricolor (4 porciones) Ingredientes: 1 pechuga de pollo horneado picadito, ½ taza de queso  picadito, lechuga, tomates picaditos, ½ taza pimiento …

Desde que descubrí los aderezos caseros no puedo comer una ensalada sin ellos. Los invento, hago diferentes mezclas y la ensalada pasa a ser lo mejor de la cena. Les paso a mostrar 5 aderezos que me encantan y 2 vinagretas. Espero ustedes también prueben y disfruten: Aderezo   1 yogurt natural sin sabor 1 cebolla picada ¼ cucharadita de …