Noticias sobre sedentario

No cabe duda que para tener un buen rendimiento en la oficina debemos estar 100% saludables. Se han realizado estudios que demostraron que tomar un descanso de 10 minutos por cada 50 trabajados ayuda al cerebro a mantenerse en óptimas condiciones. Pero no todos pueden tomarlos. Según el portal Soyentrepreneur estos consejos nos ayudará a mantenernos saludables sin levantarnos del escritorio: Agua …