Noticias sobre cola

Sofía Vergara explotó su vestido y mostró la cola – Fotos

Sofía Vergara explotó su vestido y mostró la cola - Fotos

Fue una de las más elogiadas en la alfombra roja de los premios Emmy, pero a pesar de los “piropos”, su vestido verde esmeralda le jugó una mala pasada. En un mal movimiento, la actriz colombiana Sofía Vergara quedó con la cola al descubierto cuando su vestido sirena se abrió en la parte trasera. Pero la nominada a mejor a …

Leer más sobre »

Que ejercicios hacer según tu tipo de cola

Que ejercicios hacer según tu tipo de cola

Puede ser chica, ancha, caída o chata. Parece un trabalenguas, pero toda mujer conoce los puntos a mejorar en su cuerpo. Aquí, las mejores soluciones. Para cola caída Probá con el ejercicio llamado “peso muerto”. Parada, sostené dos mancuernas frente a los muslos. Tenés que inclinarte hacia adelante, flexionando la cadera y descendiendo el tronco hasta que casi quede paralelo …

Leer más sobre »